Ez az ártalmatlan szokás súlyos betegségekhez vezethet

A legtöbben úgy gondoljuk, hogy az orrfújás a megfázás elleni harc leghatékonyabb fegyvere. Pedig a túl erős és gyakori orrfújás több kárt okozhat, mint hasznot. Az orvosok figyelmeztetnek, hogy a helytelen és veszélyes orrfújás a melléküregek gyulladásától kezdve a fülfertőzésen át akár szemüregtörésig is vezethet.

Az orrfújást, ha helyesen csináljuk, valóban segíthet megszabadulni a nyálkától és megkönnyíti a légzést. Ám ha túl erősen vagy túl gyakran fújjuk az orrunkat, az több kárt okozhat, mint hasznot. A túl erős nyomás ugyanis a nyálkát visszafelé nyomhatja az orrmelléküregekbe, ami fertőzést okozhat. Sőt, akár a fülbe is juthat, és fülfertőzést eredményezhet.

Veszélyes orrfújás: a fülfájdalomtól a szemüregtörésig

A szakértők szerint a túl erős orrfújás számos egészségügyi problémát okozhat, a fülfájástól az orrvérzésig, sőt, extrém esetben akár szemüregtörést is. A folyamatos irritáció pedig az orrnyálkahártya gyulladásához vezethet, ami még több problémát okoz.

„Az emberi orr naponta 1-2 liter nyálkát termel. Amikor betegek vagyunk, az orr besűríti a nyálkát, hogy megfogja a vírusokat. Az orrfújás kiszorítja a vastag nyálkát, így haladékot ad a szervezetünknek”

– mondta Dr. Peter Filip, a chicagói Rush Egyetem Orvosi Központjának orvosa és koponyasebésze.

Vérezhet is a sok fújástól

Az erős orrfújás az ereket is károsíthatja és orrvérzést eredményezhet. Amikor a nyálkahártya begyullad vagy kiszárad, az erek szabaddá válnak.

„A napi többszöri túlzott orrfújás további irritációt okozhat az orr belsejében, ami az orrnyálkahártya duzzadásához, sőt orrvérzéshez vezet”

– mondta Filip. Hozzátette: a durva szövetek használata és az állandó orrfújás is növeli az orrvérzés esélyét.

Ahelyett, hogy erőszakkal szabadulnánk meg a nyálkától, érdemesebb lenne enyhébb módszereket választani. A sóoldatos öblítés például hatékonyan tisztítja az orrüreget, és eltávolítja az irritáló anyagokat. Az orrspray-k is segíthetnek csökkenteni a duzzanatot, de fontos, hogy ne használjuk őket túl sokáig. A meleg borogatás és a gőzölögtetés szintén hatékony módszerek az orrdugulás ellen. Ezek a természetes módszerek nemcsak enyhítik a tüneteket, de nem járnak mellékhatásokkal sem.

(via)

Itt arról olvashatsz: vírusok elleni védekezés, ennyiféleképpen lehetsz beteg karácsonyig.