Zene
A bosszantó fülféreg mindenkit érinthet – Így szabadulhatunk meg tőle
Miért kattan rá az agyunk egyes dallamokra, és miért ismétlődnek végtelenítve a fejünkben? A fülféreg vagyis a dallamtapadás oka összetettebb, mint gondolnánk, és szorosan kapcsolódik a memóriánkhoz, érzelmeinkhez és az agyunk működéséhez.
Ismerős érzés, amikor egy dal vagy akár csak egy rövid dallamtöredék újra és újra felcsendül a fejedben? Mintha egy végtelenített lejátszólistára kerültél volna, és hiába próbálod elnyomni, a dallam újra és újra visszatér. Ez az úgynevezett fülféreg-jelenség, amelyet a tudósok önkéntelen zenei képzetnek, azaz INMI-nek neveznek. A dallamtapadás oka ez.
A dallamtapadás oka: amikor a zene nem ereszt
A fülféreg olyan emlék, amelyet valamilyen külső inger – például egy filmjelenet, egy rádióban hallott dallam vagy egy adott helyzet – aktivál. Néha elég csak unatkoznunk, és az agyunk „beindítja” a háttérben megbújó slágereket.
„Az agy alapértelmezett üzemmódba kapcsol, amikor éppen nem hoz döntéseket vagy nem old meg problémákat. Ilyenkor összeköti a gondolatokat, álmodozik, emlékeket dolgoz fel – vagy éppen előhozza a fülférgeket”
– magyarázza Philip Beaman, a Readingi Egyetem pszichológusa.
Nem számít, hogy milyen nyelven beszélsz vagy milyen kulturális háttérrel rendelkezel, a dallamtapadás bárkit utolérhet. Gyakran nem is a teljes szám, hanem csak egy-egy részlet ragad be – egy ikonikus refrén, egy fülbemászó dallam vagy egy jellegzetes ritmus.
Dallamtapadás oka: így kapcsolódik össze a zene és az agyunk
A dallamtapadás oka részben az érzelmeinkben keresendő. Ha egy dalt nagyon szeretünk vagy éppen ki nem állhatunk, az növeli az esélyét annak, hogy fülféreggé válik.
„Vagy szeretjük, és együtt énekelünk vele, vagy utáljuk, és próbáljuk elfelejteni. Mindkét esetben az történik, hogy tudat alatt folyamatosan ismételgetjük magunkban, így egyre mélyebben beépül az emlékezetünkbe”
– mondta Beaman.
A zene és az emlékezet kapcsolata szorosabb, mint hinnénk. A legtöbb gondolatot könnyen elengedjük: ha éhesek vagyunk, eszünk valamit, és ezzel lezárjuk a gondolatot. A dalok azonban másképp működnek.
„Ha egy dallam beugrik, az idővel kibontakozik, akár egy folyamatosan pörgő filmjelenet”
– magyarázza Beaman. Míg egy állókép emléke csupán egy pillanatot idéz fel, egy dal aktiválja az agy hallókérgét, amely a hangok feldolgozásáért felelős. Ezért érezzük úgy, mintha tényleg hallanánk a fejünkben a zenét, nem pedig csak emlékeznénk rá.
A fülférgek többsége egy rövid részletből áll. Egy refrén vagy egy ikonikus dallamfoszlány ismétlődik újra és újra. Ez azért van, mert az agyunk az információkat kis darabokra bontva tárolja, így könnyebben fel tudja idézni őket.
Így szabadulhatunk meg a zavaró dallamoktól
Ha a fejünkbe ragadt egy dal, az sokszor bosszantó lehet, különösen, ha egy számunkra idegesítő dallamról van szó. De hogyan lehet megszabadulni tőle? Szakértők szerint a legjobb módszer, ha eltereljük a figyelmünket valami mással. Például munkával, egy érdekes beszélgetéssel vagy egy teljesen másik dallam meghallgatásával. Egy meglepő módszer a rágózás.
„A rágózás segíthet megszakítani a fülféreg kialakulását, mivel az agy hasonló idegpályákat használ mindkét tevékenység során”
– mondta Michelle Ulor zenepszichológus.
Más kutatások szerint az is segíthet, ha az adott dalt végighallgatjuk, mivel így az agyunk számára „lezárul” a folyamat, és kevésbé ismétlődik tovább. A legjobb, amit tehetünk, hogy elfogadjuk őket – vagy ha nagyon zavaróvá válnak, tudatosan eltereljük róluk a figyelmünket.
(via)
Itt arról olvashatsz: Alzheimer-kór. Miért öreg öregszik gyorsabban az emberi agy, mint a test?
Válasz vagy komment írása
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
