Szakértő elárulta, mikor érdemes vacsorázni a téli hónapokban – Sokan elrontják, pedig komoly tétje van
A Limericki Egyetem táplálkozástudományi szakértője, Catherine Norton szerint télen kimondottan fontos lenne, hogy a vacsora időpontja ne csússzon túl későre. A kutatások ugyanis egyre világosabban mutatják: nemcsak az számít, hogy mit eszünk, hanem
A kísérlet végére egyértelmű lett számára, hogy a citromos víz fogyasztása nem varázslat, és nem is váltja be a csodanarratívákat, amelyek körbe lengik. Ennek ellenére Monika már az első kortynál érzett valamit, ami teljesen váratlanul érte: mintha a
4 jel, hogy a köhögésed több, mint puszta megfázás – Ezek a tünetek komolyabb bajra utalnak
A COPD nem múlik el egy forró tea vagy pár napos pihenő után. A légutak tartósan beszűkülnek, a légzés egyre nehezebbé válik, és a szervezet fokozatosan kimerül. A tüdőbetegség jelei sokszor alattomosak: egyik nap enyhébbek, másnap már alig kapsz
A beltéri légszennyezés mérések egyértelműen kimutatták, hogy a gázrezsóról elektromos főzőlapra való átállás drámaian csökkenti a nitrogén-dioxid és a benzol mennyiségét az otthonokban. Ezek az anyagok nem csupán kellemetlenek, hosszú távon
Egy nagyszabású tanulmány szerint azok, akik éjjel jelentős fényhatásnak vannak kitéve, nagyobb eséllyel kapnak szívrohamot, stroke-ot vagy alakul ki náluk szívelégtelenség. A kutatók több tízezer ember alvási mintáit követték figyelemmel, és
A Virginiai Egyetem kutatói ugyanis kimutatták, hogy az Alzheimer-kór alatt az agy nem csak magukat az idegsejteket veszíti el, hanem egy kevésbé ismert védelmi rendszer is meggyengül. Ezek a perineuronális hálók olyan mikroszkopikus, hálószerű
Mielőtt bárki rohanna extra presszót kérni, fontos tisztázni, hogy a kutatás még messze nem arról szól, hogy a koffein varázsütésre fiatalít. De arról igen, hogy a sejtek energiafelhasználását irányító AMPK útvonal elég ígéretes célpont, és úgy
Ez a gyakori fűszer segíthet a depresszió ellen, miközben a szexuális egészséget is javítja – állítja egy orvos
Nem véletlen, hogy a sáfrány előnyei iránt világszerte egyre nagyobb az érdeklődés – Dr. Daniel Amen pszichiáter például egyenesen rajong a fűszerért, és több alkalommal is kiemelte hangulatjavító hatásait. A kutatások pedig csak tovább erősítik ezt
A történet érdekessége nem csupán maga a tudományos áttörés, hanem az a tény is, hogy egy már engedélyezett, a patikákban is elérhető készítmény mutatott ígéretes eredményeket. Ez ritka és értékes lehetőség egy olyan betegség esetén, amely hosszú
Így állíthatjuk meg természetesen a vércukor-ingadozást – Ezeket az egyszerű, mindennapi szokásokat szakemberek ajánlják
A vércukorszint természetes csökkentése ma már nem csak trendi egészségmegőrző fogalom, hanem mindennapi döntések sorozata, amely szó szerint meghatározza az energiaszintünket, a közérzetünket és a hosszú távú egészségünket. Mi lenne, ha minden
