Ez a nyolc legveszélyesebb vércukorszint-emelő szokás, melyeket naponta elkövetünk – Ezek a tünetei
Talán észre sem vesszük, de számos apró napi rutinunk olyan vércukorszint-emelő szokások formájában dolgozik ellenünk, amelyek hosszú távon fáradtságot, sóvárgást és akár betegségeket is okozhatnak. A jó hír: a legtöbbjükön könnyen változtatunk
Ennyi az egészséges pulzusszám és innentől már baj van – Így üzen a testünk, rejtett veszélyek
Az egészséges pulzusszám nem csak egy szám, amit időnként ránézésre ellenőrzünk, hanem folyamatos jelzés arról, mennyire működik jól a szervezetünk. Ha figyeljük, megérthetjük, hogyan reagál a testünk a mindennapi terhelésre, a stresszre, az alvásra
Az ortopédia sokak számára elsőre távolinak tűnő szakterület, mégis olyan folyamatokkal foglalkozik, amelyek szinte mindenkit érintenek élete valamely szakaszában. A mozgásszervi rendszer működését érintő problémák gyakran fokozatosan, alig
Az utóbbi napokban jelentős felháborodást váltott ki egy TikTok-videó, amelyben egy felhasználó arról számol be, hogy egy 12 darabos Monster Zero Sugar csomag több dobozában is műanyagdarabokat talált. A videó pillanatok alatt vírusként terjedt, és
Ez az egyszerű vitamin növelheti a hosszú élet esélyét – Miért szenved akkor a legtöbb felnőtt mégis hiánybetegségben?
Miközben te is nap mint nap próbálsz egészségesebben élni, lefogyni vagy egyszerűen csak jobban érezni magad, érdemes elgondolkodnod azon, hogy vajon a D-vitamin előnyei milyen hatással lehetnének a szervezetedre. Hiszen ez a vitamin nemcsak a
Magyarországon évente több ezer új vesedaganatos esetet diagnosztizálnak, és bár az orvostudomány fejlődése sokat javított a kilátásokon, a korai felismerés ma is kulcsfontosságú. A gond csak az, hogy a veserák hosszú ideig rejtőzködik: nem kiabál,
Egyre több kutatás erősíti meg, hogy a vörösbor egészségügyi előnyei nem csak legendák: mérsékelt, étkezés közbeni fogyasztása csökkentheti a koleszterinszintet, a vérnyomást és a cukorbetegség kockázatát. Mi pedig nap mint nap rácsodálkozunk,
Robbanásszerűen nő a rák a fiatalok körében – Tudósok szerint ez állhat a háttérben, meglepő ok, amire nem is gondolnánk
Sokan még mindig úgy gondolják, hogy a fiatal szervezet ellenállóbb, és „velük ilyen nem történhet meg”. A valóság azonban egyre többször rácáfol erre: a rák fiataloknál sokszor későn kerül felismerésre, mert se ők, se a környezetük nem gondolnak
Amikor tartós a belső hidratálás hiánya, a bőr veszít természetes víztartalmából, és már rövid idő alatt is megjelennek a látványos tünetek: eltűnik a frissesség, mélyülnek a finom ráncok, a felszín érdesebbé válik. Ez nem csak a száraz bőrtípus
A sekély légzés veszélye különösen nagy, mert a modern életmód – a sok ülés, a görnyedt testtartás, a rohanás és a stressz – mind arra „tanít” bennünket, hogy kapkodva, mellkasból lélegezzünk. A tüdő alsó szakasza így kihasználatlan
