A beltéri légszennyezés mérések egyértelműen kimutatták, hogy a gázrezsóról elektromos főzőlapra való átállás drámaian csökkenti a nitrogén-dioxid és a benzol mennyiségét az otthonokban. Ezek az anyagok nem csupán kellemetlenek, hosszú távon

Egy nagyszabású tanulmány szerint azok, akik éjjel jelentős fényhatásnak vannak kitéve, nagyobb eséllyel kapnak szívrohamot, stroke-ot vagy alakul ki náluk szívelégtelenség. A kutatók több tízezer ember alvási mintáit követték figyelemmel, és

A Virginiai Egyetem kutatói ugyanis kimutatták, hogy az Alzheimer-kór alatt az agy nem csak magukat az idegsejteket veszíti el, hanem egy kevésbé ismert védelmi rendszer is meggyengül. Ezek a perineuronális hálók olyan mikroszkopikus, hálószerű

Mielőtt bárki rohanna extra presszót kérni, fontos tisztázni, hogy a kutatás még messze nem arról szól, hogy a koffein varázsütésre fiatalít. De arról igen, hogy a sejtek energiafelhasználását irányító AMPK útvonal elég ígéretes célpont, és úgy

Nem véletlen, hogy a sáfrány előnyei iránt világszerte egyre nagyobb az érdeklődés – Dr. Daniel Amen pszichiáter például egyenesen rajong a fűszerért, és több alkalommal is kiemelte hangulatjavító hatásait. A kutatások pedig csak tovább erősítik ezt

A történet érdekessége nem csupán maga a tudományos áttörés, hanem az a tény is, hogy egy már engedélyezett, a patikákban is elérhető készítmény mutatott ígéretes eredményeket. Ez ritka és értékes lehetőség egy olyan betegség esetén, amely hosszú

A vércukorszint természetes csökkentése ma már nem csak trendi egészségmegőrző fogalom, hanem mindennapi döntések sorozata, amely szó szerint meghatározza az energiaszintünket, a közérzetünket és a hosszú távú egészségünket. Mi lenne, ha minden

Talán észre sem vesszük, de számos apró napi rutinunk olyan vércukorszint-emelő szokások formájában dolgozik ellenünk, amelyek hosszú távon fáradtságot, sóvárgást és akár betegségeket is okozhatnak. A jó hír: a legtöbbjükön könnyen változtatunk

Az egészséges pulzusszám nem csak egy szám, amit időnként ránézésre ellenőrzünk, hanem folyamatos jelzés arról, mennyire működik jól a szervezetünk. Ha figyeljük, megérthetjük, hogyan reagál a testünk a mindennapi terhelésre, a stresszre, az alvásra

Az ortopédia sokak számára elsőre távolinak tűnő szakterület, mégis olyan folyamatokkal foglalkozik, amelyek szinte mindenkit érintenek élete valamely szakaszában. A mozgásszervi rendszer működését érintő problémák gyakran fokozatosan, alig