Ha te is azon kevesek közé tartozol, akik rendszeresen ébrednek fel hajnali három és négy óra között, akkor bizony már találkoztál a „farkasóra” jelenséggel. Talán még nem is tudod, mi áll mögötte. A farkasóra nemcsak egy ijesztő elnevezés, hanem egy

A megfázás kezelése természetesen nem arról szól, hogy „ne szedjünk semmit”, hanem arról, hogy okosan válasszuk meg, mire van szükségünk. A test tudja, mit csinál. Nekünk csak annyit kell tennünk, hogy nem zavarjuk ebben, hanem segítjük pihenéssel,

Gondolj bele: mi lenne, ha nemcsak azt tudnád, hány évet élhetsz, hanem azt is, meddig maradsz valóban életképes, erős és mozgékony? A Musclespan pontosan ezt ígéri. Egyetlen mutató, amely megmutatja, milyen állapotban van az izomzatod – és

Sokan legyintenek, ha „csak” hasfájásról van szó. De ha tanulunk olvasni a testünk jeleiből, és nem bagatellizáljuk el a figyelmeztetéseket, életet menthetünk, akár a sajátunkat is. A bélinfarktus tünetei nem játék: ha a fájdalom nem múlik, azonnal

A rák korai felismerése lehet a kulcs ahhoz, hogy ne legyen több váratlan diagnózis és elvesztegetett idő. Most egy új vérvizsgálat léphet a színre, amely képes kimutatni azokat a daganatokat is, amelyek a hagyományos szűrésekkel eddig rejtve

A funkcionális neurológia egyre több kutató figyelmét kelti fel, mert azt ígéri, hogy a laktózérzékenység visszafordítása talán nem is elérhetetlen. Nem varázslat, hanem az agy és a bélrendszer közti kapcsolat újrahuzalozása. Képzeld el: nem kellene

Az emlőrák kockázata nem csupán genetikai adottságok kérdése – életmódunk, étrendünk és mindennapi döntéseink legalább ugyanekkora súllyal esnek latba. A kutatás rávilágít arra, hogy még az olyan ártalmatlannak tűnő szokások is, mint a reggeli

Amikor a test lassan búcsúzni kezd, valami megváltozik. Nem látványosan, inkább észrevétlenül: a légzés elmélyül, a bőr hűvösebbé válik, a szoba levegője pedig nehezebb lesz. Sokan, akik átélték ezt a pillanatot, ugyanarról a különös, fémes, édeskés

Ha tehát eddig csak annyit tudtál erről a fanyar ízű gyümölcsről, hogy szép színt ad a lekvárnak, ideje új szemmel nézni rá. A fekete berkenye előnyei ugyanis messze túlmutatnak a konyhán: ez a gyümölcs a bélmikrobiomunk, azaz a „második agyunk”

Egy friss amerikai kutatás szerint az újratölthető palackok több baktériumot rejthetnek, mint egy átlagos vécéülőke. Igen, jól olvastad. A vizsgálatban mért adatok szerint egy ilyen palack akár 40 000-szer több baktériumot is tartalmazhat, mint egy