A kávé hatása a gyógyszerekre nemcsak elméleti kérdés: kutatások sora igazolja, hogy az élénkítő ital megváltoztathatja a gyógyszerek felszívódását, hatékonyságát, sőt, egyes esetekben veszélyes kölcsönhatásokat is okozhat. Nem arról van szó, hogy le

Amikor a testzsír arányról beszélünk, nem pusztán egy számról van szó, hanem arról, hogyan működik a tested a mindennapokban: milyen az anyagcseréd, hogyan reagál a hormonrendszered, és mennyire tudsz energikus maradni. A zsír nem ellenség, hanem

Miközben a rák egyes típusai esetében már komoly áttöréseket értek el a kutatók, a hasnyálmirigyrák továbbra is az egyik legnagyobb orvosi kihívás. Évente több ezer ember életét követeli Európában, és sok esetben még a diagnózis pillanatában sem

A legújabb irányelvek szerint napi két-három kivi már elég ahhoz, hogy az emésztés újra a régi legyen. Ez az apró, szőrös gyümölcs tele van rosttal, vízzel és olyan enzimekkel, amelyek elősegítik a bélmozgást. A kivi székrekedés ellen ma már nem

Ha eddig azt hitted, csak télen kell szedni D-vitamint, érdemes újragondolni a dolgot. A tudósok szerint ugyanis a D-vitamin öregedés ellen is hatékony lehet: segíthet megőrizni a sejtek fiatalságát, sőt, bizonyos mértékben még a rák, a

A vörös sügér nemcsak diétás, hanem valódi tápanyag-bajnok: 100 grammonként 20 gramm fehérjét tartalmaz, miközben mindössze 79 kalóriát. Alig van benne telített zsír, viszont tele van létfontosságú ásványi anyagokkal. Ez a kombináció teszi a halat az

A tudomány szerint a mértékletes kávéfogyasztás nemcsak a hangulatodra, hanem a tested egyik legfontosabb szervére is jótékonyan hat. A legújabb vizsgálatok szerint napi két-három csésze kávé jelentősen csökkentheti a májbetegségek kockázatát, és

A japán és amerikai kutatók közös tanulmánya kimutatta, hogy a fenéklégzés technikája nemcsak biztonságos, hanem jól tolerálható is. Az enterális ventilációnak nevezett módszer során oxigénben gazdag folyadékot juttatnak a végbélbe, ahonnan az oxigén

A bélflóra egy élő, intelligens ökoszisztéma benned, amely folyamatosan dolgozik azért, hogy jól érezd magad a testedben. Negyven felett azonban a stressz, az étkezési szokások, a hormonális változások és a mindennapi rohanás könnyen kibillenthetik

Egyre több TikTok-felhasználó esküszik rá, hogy a McDonald’s nagy Coca-Colája és egy adag sült krumpli beválik migrén ellen, és képes enyhíteni a kellemetlen tüneteket – sőt, néhányan odáig mennek, hogy azt mondják: „Jobb, mint bármilyen gyógyszer!”