Mégis kevesen teszik rendszeresen a bevásárlókosárba. Miért? Talán a gyerekkori emlékek, talán az, hogy a halat sokan csak karácsonykor vagy pénteki ebédként képzelik el. Pedig, ha jobban belegondolunk, a konzerv szardínia előnyei egyértelműek

Ahogy beköszönt az ősz, egyre több helyi zöldség és gyümölcs érik be, amelyek nemcsak finomak, hanem felveszik a versenyt bármely egzotikus divatélelmiszerrel is. A különbség csak annyi, hogy ezek nem repülik át a fél világot, mire a tányérodra

A horvát Milena egy nap úgy döntött, változtat reggeli rutinján – és a kávé helyett minden reggel egy pohár paradicsomlevet ivott. Néhány hét múlva alig hitt a szemének: laposabb has, energikusabb napok és ragyogóbb bőr. A paradicsomlé előnyei nem

Amikor a szívünk és a magas koleszterin kerül szóba, rögtön a gyógyszerekre gondolunk. A szigorú diéták és az orvos is eszünkbe jut. Pedig a megoldás lehet, hogy nagyon egyszerű és finom. Emlékszel a nagyszülők mondására? „Naponta egy alma az orvost

A világ legegészségesebb élelmiszere címet nem véletlenül kapta: a vízitorma tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal, és olyan bioaktív vegyületekkel, amelyek támogatják az immunrendszert, javítják az emésztést, és segíthetnek a gyulladások

Egy friss nemzetközi kutatás szerint azok, akik szívrohamot, stroke-ot vagy szívelégtelenséget szenvedtek el, 99 százalékban már korábban is küzdöttek legalább egy olyan problémával, amit el lehetett volna kerülni. Igen, jól olvastad: százból

Nemrég egy fiatal férfi kavart vihart a közösségi médiában, miután anyja olyan fagyasztott ételt kínált neki, aminek a szavatossága több mint egy éve lejárt. A videóban megmutatta a 2023 februári lejáratú krumplit, és megkérdezte: „Anyám szerint ez

Megdöbbentő, de Európában minden harmadik ember küzd magas vérnyomással. Pedig létezik egy roppant egyszerű, olcsó és természetes trükk, amivel hatékonyan felvehetnénk a harcot ellene. A probléma az, hogy alig él vele valaki a magas vérnyomás ellen

A galagonya egészségügyi előnyei nemcsak a gyógyászatban, hanem a mindennapokban is egyre nagyobb figyelmet kapnak. A növény ott nő az utak mentén, az erdők szélén, a régi kerítések alatt csendben, feltűnés nélkül. Erősíti a szívet, nyugtatja az

Nem sci-fi filmről van szó, hanem egy valós genetikai vizsgálatról, amely ugyan még nem lektorált, de már most heves vitákat váltott ki. A tanulmány szerint az emberi génjeinkben olyan idegen DNS-szakaszok találhatók, amelyek eredete egyszerűen