Egy friss, komoly kutatás szerint a kakaóból készült kivonat képes lassítani az öregedést, és még a szívünket is védi. Nem, ez nem valami wellness-brosúra túlzása: tényleg kimutatták, hogy a kakaóban lévő flavanolok mérséklik a krónikus gyulladást,

Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata (NHS) legutóbb nyomatékosan figyelmeztetett: ne legyintsünk a jelekre. „A demencia nem az öregedés természetes része. Fontos, hogy beszéljünk a háziorvossal, ha bármilyen aggasztó tünetet

„Nincs velünk semmi baj. Csak másképp öregszünk, mint a férfiak” – hangsúlyozza Wright, aki könyvében (Unbreakable: A Woman’s Guide to Aging With Power) arra buzdítja a nőket, hogy ne a fiatalság hajszolásában lássák a megoldást, hanem a saját

Az orvos-beteg kapcsolat a gyógyulás egyik kulcsa: ha mi, páciensek nem működünk együtt, akaratlanul is megnehezítjük az ellátást. Az orvosok most elárulják, melyik szokásaink teszik leginkább próbára a türelmüket. Ezen kívül azt is megtudhatjuk,

A vénák egészsége mindannyiunk számára életbevágó. Ha nem vesszük komolyan a korai jeleket, könnyen előfordulhat, hogy súlyos szövődményekkel kell szembenéznünk – akár életveszélyesekkel is. A vénák egészsége nem tűr halasztást Az ereink éjjel-nappal

A vizeletrekedés egy ijesztő állapot, amikor a tele hólyag ellenére képtelenség a vizeletürítés, ami sürgős orvosi beavatkozást igényel. Férfiaknál leggyakoribb oka a megnagyobbodott prosztata, de nőknél is előfordulhat, továbbá gyógyszerek vagy

A levegőkeringtető gomb használata télen könnyen oda vezethet, hogy a szélvédőd és az ablakaid pillanatok alatt bepárásodnak. A kilátásod romlik, a reakcióidőd lassul, a vezetés pedig sokkal veszélyesebbé válik. Nem csupán kényelmi funkcióról van

A több mint 22 ezer ember részvételével zajló nemzetközi tanulmány szerint azok, akik aktívnak, szervezettnek, szorgalmasnak vagy segítőkésznek írták le magukat, átlagosan tovább éltek. Ugyanakkor a szorongás, az ingerlékenység és a gyakori

A szakértők szerint a felnőtteknek legalább 7–9 óra alvásra lenne szükségük éjszakánként. Ha valaki rendszeresen hat óránál kevesebbet alszik, már ezzel is növeli a hipertónia esélyét. Egy orvos így fogalmazott: „Az alvás nem kényeztetés, hanem

Egyre többen számolnak be arról, hogy az új covid-variáns nemcsak torokfájást és kimerültséget, hanem szokatlan panaszokat is okoz. Ilyen például a fogfájás. A járvány öt év után sem tűnik el, a Stratus és a Nimbus változat újra megbolygatja a