De vajon tényleg elég, ha minden reggel zabpelyhet eszünk? És igaz, hogy a főtt változat segíthet a hasi zsír elleni harcban? A válasz nem is olyan egyszerű, hiszen nem mindegy, hogyan készítjük el a zabpelyhet. Miért érdemes zabpehellyel indítani a

Egy friss kutatás szerint a daganatsejtek képesek energiát lopni a közeli idegsejtekből, és ez az új trükk segíti őket abban, hogy még hatékonyabban tudjanak szétterjedni a szervezetben. Igen, jól olvasod – a saját idegrendszered is, akaratlanul

A túl forró italok fogyasztása ugyanis összefüggésbe hozható a nyelőcsőrák kialakulásával. Nem az ital típusa a gond – lehet szó kávéról, teáról vagy akár forró csokoládéról –, hanem az, hogy milyen hőmérsékleten isszuk meg. Egy ausztrál kutató,

A modellezések szerint a mostani COVID-hullám szeptember elején érheti el a csúcspontját, éppen az iskolakezdés és a nyaralások utáni visszatérések idején. Ez nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek körében is újabb esetszám-emelkedést hozhat, ami

Gondolj csak bele: rendszeresen fertőtleníted a fürdőszobát vagy tisztítod a konyhapultot, de mikor cserélted le utoljára a szivacsot, amivel a tányérokat mosogatod? Vagy mikor mostad ki a fogkefetartót? Ezek az ártalmatlannak tűnő koszos háztartási

Nem hormonos, nem mesterséges, és nem csupán egy újabb hidratáló — a Myregyna nevű növényi alapú krém klinikailag is igazoltan javítja az intim területek állapotát. Mindezt úgy, hogy közben visszahozza a szexuális örömöt és komfortot, akár hosszú

Sokan azt hiszik, hogy ha odafigyelnek a kalóriákra és néha eljárnak edzeni, rendben vannak. A kutatás viszont azt mutatja, hogy az ultra-feldolgozott élelmiszerek hatása még akkor is előjöhet, ha nem eszünk túl sokat és nem vagyunk inaktívak

Gyorsabb fogyás érhető el akkor is, ha ugyanannyi kalóriát eszel – a különbség az, hogy mit eszel. A kutatók azt találták, hogy a minimálisan feldolgozott, házilag készített ételeket fogyasztók kétszer annyit fogytak, mint azok, akik

A tészta elhagyása segíthet észrevenni, hogy valójában nem is maga az étel a gond, hanem az adagok, a gyakoriság és az, ahogyan elfogyasztod. Nem kell szenvedned, csak tudatosabban választanod. Miért érdemes kipróbálnod a tészta elhagyását? A tészta

Fáradt, égő, száraz szemek, homályos látás vagy visszatérő fejfájás is utalhat arra, hogy túlzásba vitted a képernyőidőt. A jó hír: néhány apró trükkel hatékonyan tehetsz azért, hogy szemeid hosszú távon is frissek maradjanak. De vajon, mit érdemes