A Nutrin Source kutatócsoport tanulmánya alapján a víz továbbra is verhetetlen, de mellette két másik ital is megérdemli az elismerést. Ezek nemcsak hidratálnak, hanem bizonyítottan segítenek a krónikus betegségek megelőzésében is. Mindez fontos

A hallgatási fogadalom trendje már annyira népszerű lett, hogy több kolostor és apátság már hónapokra előre teltházas. A csendes visszavonulás nemcsak lelki békét ad, de remek lehetőséget nyújt a kiégés megelőzésére is. Egy olyan világban, ahol a

A vastagbélrák alattomos betegség. Tünetei gyakran hétköznapinak tűnnek: puffadás, fáradtság, hasi diszkomfort. Nem csoda, ha valaki mással – például a változó korral – hozza őket összefüggésbe. Laura története szomorú, mégis tanulságos: arra

Sokan évek óta keresztrejtvényt fejtenek vagy sudokut oldanak meg, és ez valóban sokat számít. De van egy másik lehetőség is, ami talán keveseknek jut eszébe: a Rubik-kocka. Ez az egyszerűnek tűnő, színes kis kocka nemcsak a fiatalok türelmét teszi

Pedig nem mindegy, hogyan helyezkedünk el éjszaka. A testtartás befolyásolhatja a gerinc állapotát, a légzést, az emésztést – és persze az alvás minőségét is. Jogosan merül fel tehát a kérdés: melyik a legjobb alvási pozíció? Noha mindenkinek más

Nem csak egy bizonyos Steven Spielberg film miatt félnek az emberek attól, hogy túl messzire merészkedjenek a vízben, hiszen a cápatámadások meglehetősen gyakoriak, és ha nem tudod, mit kell tenned, a túlélés esélye gyakran csekély. Még ha

Egyes orvosok szerint néha nem árt alaposan ellenőrizni a lábunkat, egy-egy dolog ugyanis komoly egésszégügyi probléma előjele is lehet. A Newfoundland Diagnostics szakértői megosztottak néhány tünetet, amikre figyelni kell, azok ugyanis

Ez nem valami új diétás trükk, hanem több tízezer ember adatain alapuló kutatás eredménye. A tanulmány szerint a kávé előnyei akkor érvényesülnek igazán, ha nem tesszük tele cukorral vagy zsíros tejszínnel. A fekete vagy alig édesített kávé nemcsak

Nem arról van szó, hogy minden nő számára a rendszeres szexuális aktivitás kötelező, de az intim kapcsolatok hiánya bizonyos esetekben fizikai és pszichológiai tüneteket okozhat. Milyen változások történhetnek ilyenkor a női szervezetben? Milyen

Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás rettenetes hatással van az egészségre, és azt is mindenki hallotta már, hogy minden egyes szál cigaretta elvesz valamennyi időt az életünkből. Ennek ideje mindenki szerint más, de nemrég egy orvosi tanulmány