Szinte mindenkit érint, aki városban él, még ha az adott levegőminőség megfelel is az előírásoknak. A légszennyezés hatása a szívre sajnos különösen veszélyes, és akár egészséges embereknél is kimutatható. Egy friss torontói kutatás most megmutatta,

Bár az alfa-gal szindrómát gyakran „vöröshús-allergiaként” emlegetik, valójában sokkal többről van szó. Ez az állati eredetű ételekre, sőt, akár gyógyszerekre és kozmetikumokra is kiterjedő allergia nemcsak ijesztő, de rendkívül alattomos is. Egyre

A Johns Hopkins Egyetem kutatói döbbenetes eredményekre jutottak egérkísérletek során. Egy fix dózisú rákellenes gyógyszer, amelyet eredetileg melanomára fejlesztettek ki, képes volt megállítani a Parkinson-kór egyik fő „terjesztőjét”: a hibás

Ez nem csupán valami újabb trendi hóbort. Több mint egy évtizede tartó kutatások, komoly klinikai vizsgálatok és neurológiai eredmények mutatják: egyes emberek immunrendszere olyan hevesen reagál a gluténra, hogy az gyulladást okoz az agyban – ez

A legfrissebb kutatások szerint a vércukorszint csökkentése már napi néhány rövid mozgással is elérhető. Tíz mély guggolás – mindössze 20 másodperc – akár 21%-kal mérsékelheti az étkezés utáni vércukorszint-emelkedést. Ennél is meglepőbb, hogy ez

Eddig leginkább csak találgatni tudtad, hol tartasz a biológiai órád szerint. Most viszont az agyad egyetlen MRI-felvétele alapján pontos képet kaphatsz arról, milyen ütemben öregszel – és ez sokkal többet elárul rólad, mint a születési éved. Az

Tudnod kell viszont, hogy a bor hatása nem csupán fekete-fehér. Kisebb mennyiségben még előnyös is lehet, de ha túlzásba viszed, épp az ellenkezőjét éred el vele. Ezért érdemes megnézned, pontosan mit mutatnak a számok, és mit javasolnak a szakértők

A japán gyaloglási technika nem varázslat, hanem tudományosan alátámasztott módszer, amely tempóváltásokon alapul. Nincs szükséged kondibérletre, csupán egy kényelmes cipőre és fél órára naponta. Kicsit gyorsabban, aztán kicsit lassabban – ennyi az

Földimogyoró előnyei: Több mint nasi, valódi szuperélelmiszer Első ránézésre talán nem tűnik különlegesnek. Egy egyszerű mogyoró, amit tévénézés közben majszolunk, vagy amiből ízletes mogyoróvaj készül. Pedig a földimogyoróban valóságos tápanyagbomba

Ez nem csupán látványos metafora: az agy fénye szó szerint visszatükrözi agyi aktivitásunkat és anyagcserénk állapotát. A jelenség – amit a kutatók ultra-gyenge fotonkibocsátásnak (UPE) neveznek – a jövőben akár neurológiai betegségek korai