Házi szakácsok egyre gyakrabban tesszük fel a kérdést: vaj, disznózsír, esetleg a titokzatos baromfizsír lenne-e az ideális? A válasz nem is olyan bonyolult, mint gondolnánk. Dr. Xiao Jiajian dietetikus szerint ugyanis egyértelmű, melyik a legjobb

A kutatók rájöttek, hogy napi egy csésze csicseriborsó elfogyasztása 12 hét alatt látványosan javította a vér koleszterinszintjét, sokkal jobban, mint például a fehér rizs. A csicseriborsó előnyei ideálissá teszik ezt az alapanyagot mindazok számára,

Nap mint nap találkozunk olyan történetekkel, amelyekről azt hinnénk, csak filmben történhetnek. A tajvani orvosokhoz érkező páciens feszülten ül a vizsgálóasztalon, arról panaszkodik, hogy napok óta nem tud székletet üríteni. Csak annyit mond, erős

Egy nap alatt változik meg minden: amikor az autoimmun krónikus betegség bekopog.  El sem tudjuk képzelni, hogy egy teljesen egészségesnek hitt gyermek egyszer csak napok alatt összeomlik. A szülők fejében eleinte ártatlan magyarázatok születnek: túl

Azt hisszük, egy bizonyos életkor után már késő bármin változtatni. Aztán jön Iñaxi Lasa, aki 94 évesen lép először edzőterembe, és ma, 101 évesen még mindig súlyokat emel. A hosszú élet titka szerinte nem az évek múlásától függ, hanem attól, hogy

A túlsúlyos gyerekek egészségét sok szülő aggodalommal figyeli, de az ítélkezés helyett a szeretetteljes támogatás az, ami valódi változást hozhat. Szakértők szerint nem a BMI és nem is a diétás tiltólisták a megoldás, hanem a tudatos, pozitív

A kutatások egyre inkább arra mutatnak rá, hogy a demencia jelei nem feltétlenül a feledékenységgel kezdődnek. Már 40 év felett is előfordulhat, hogy egy újonnan kialakuló depresszió vagy hangulatingadozás mögött idegrendszeri változások állnak

Egy friss amerikai tanulmány szerint az 1976–1989 között született generációk – vagyis az X generáció és a millenniumiak – háromszor–négyszer nagyobb arányban kapnak vakbéldaganat-diagnózist, mint a szüleik. Hasonló növekedést tapasztaltak: a

A figyelmeztetés nem alaptalan, hiszen a nem megfelelő módon tárolt tojások, bár frissnek tűnhetnek, belülről már romlásnak indulhatnak vagy baktériumokkal szennyeződhetnek. Ez a gyakori tojástárolási hiba láthatatlan veszélyt rejt, ami súlyos

Az orvosi és táplálkozástudományi ajánlások alapján a halloumi magas kalória- és zsírtartalma miatt könnyen félrevezető lehet. Egy szelet akár 150 kalóriát és 12–13 gramm zsírt tartalmazhat, és az adagok gyakran gyorsan nőnek. Így egy látszólag