Nem könnyű szembesülni az ünnepek utáni szomorkás hangulattal, azzal meg különösen, hogy a hibrid munkavégzés lehetősége elveszett, a munkába is vissza kell térni – fizikailag. A hibrid munkavégzés vége nagy adag rosszkedvet okozhat – főleg, ha

Hogyan tartható fenn a máj egészsége egész évben? Ez a létfontosságú szerv különösen fókuszba kerülhet akkor, amikor az ünnepeket követően arra eszmélünk, hogy túl sokat ettünk vagy ittunk. Tartsuk szem előtt a máj jelentőségét A máj egy óriási

Sajnos, jellemző, hogy a hátfájás ellen kevesen tesznek hatékonyan. Amikor orvoshoz fordulnak, már egyenesen kínoktól szenvednek. Anisha Joshi londoni oszteopata, gerinc és a mozgás specialista szerint azokon, akiknek fáj a háta, ez már merev,

A 1/2025. (I.2.) számú Klinikai Központ elnöki utasítás a hazai járványügyi helyzet kedvezőtlenebbé válása miatt a Semmelweis Egyetem Klinikai Központjának betegellátó szervezeti egységeinek területén a betegek, látogatók és dolgozók egészségének

A szívelégtelenség kockázata tehát egyre inkább érinti a 30 és 40 év közötti fiatalokat is. A megelőzés kulcsfontosságú, mivel a megfelelő életmód és a korai felismerés jelentősen csökkentheti a súlyos szövődmények kialakulását. A legújabb kutatások

A másnaposság a túlzott alkoholfogyasztás után fellépő, akut tünetegyüttes, amelynek súlyossága függ például az elfogyasztott alkohol típusától és mennyiségétől, az egyéni tűrőképességtől, de a szervezetünk folyadék-ellátottságától is. Tipikus

A tápanyaghiány számos különböző problémát okozhat, a hajhullástól kezdve a hangulatingadozásokig. A következő 11 figyelmeztető jel segíthet felismerni, ha tápanyaghiányban szenvedsz, és ideje változtatni a táplálkozási szokásaidon. Honnan tudhatod,

Álmatlan éjszakák, stressz és túlgondolkodás kínoz? Egy „furcsa” alvási tipp most segíthet megfelelően kipihenni magadat. A TikTok kedvenc meditációs tanárának trükkje eltereli a gondolataidat, és segít azonnal elszenderülni. Alvási tipp,

Az influenzajárvány idén úgy tűnik, hogy erőteljesebben fog visszatérni, mint valaha. A szakértők már most kongatják a vészharangot, és arra figyelmeztetnek, hogy a téli hónapokban akár tömeges megbetegedésekre is számíthatunk. A Nemzeti

A biológiai öregedés lassításának titkát most egy új tanulmány tárja fel, amely a Social Science & Medicine folyóirat januári számában jelenik meg. A kutatás szerint már heti egyórás önénteskedés is képes lassítani a sejtjeink öregedését. Az