Egy retró hobbi kifejezetten jó szolgálatot tehet a boldogság növelése érdekében. Egy játékról van szó, amelynek középpontjában az általunk jól ismert Rubik-kocka áll. Amikor Rubik Ernő építészprofesszor 1974-ben megalkotta híres kockáját,
Az ünnepek, karácsony és szilveszter táján sokan hajlamosak több alkoholt meginni anélkül, hogy azt igazán észrevennék. Az alkalmankénti ivás azonban más eset, mint amikor valakinek mindennapjai részévé válik a szeszes ital fogyasztása. Az
Tudtuk, hogy a mosolygós depresszió az egyik legnagyobb veszélyt jelentő mentális betegség? Attól, hogy valaki mosolyog, különösen ünnepeken, még nem jelenti azt, hogy jól van. Ne hagyjuk magunkat megtéveszteni. A karácsonyi, szilveszteri időszak az
Az agyserkentő ételek fogyasztása nemcsak a memória és a koncentráció javításában, hanem az agy öregedésének lassításában is segíthet. Kutatások szerint egyes ételek fogyasztása hozzájárulhat ahhoz, hogy agyunk hosszú távon is jól működjön, és
Ez a különleges betegség számos tünetet okozhat, például fejfájást, fáradtságot, álmatlanságot, émelygést, izomfájdalmakat vagy akár depressziót. A szabadidős betegség mögött húzódó okok között a stressz, a kimerültség és az immunrendszer működésének
Sokan tapasztalják, hogy télen hajlamosak többet enni, és kevesebb időt töltenek mozgással a hideg és sötét időjárás miatt. A téli fogyás egyik legnagyobb kihívása, hogy az emberek hajlamosak elfeledkezni a kalóriabevitelük követéséről és a
Egyre több szakértő és kutató figyelmeztet arra, hogy az ultra-feldolgozott ételek túlzott fogyasztása komoly következményekkel járhat, amelyek nemcsak a fizikai egészségünket, hanem mentális állapotunkat is befolyásolhatják. Ezek az ételek
Naponta hányszor szaladsz a mosdóba? Ha észrevetted, hogy túlságosan gyakran kell menned, vagy épp ellenkezőleg, ritkábban, mint mások, ideje utánajárni, mi állhat a háttérben. A gyakori vizelés mögött több ok is húzódhat. Az átlagos, egészséges
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) történelmi lépést tett. Jóváhagyta az első olyan vényköteles súlycsökkentő gyógyszert, amely az obstruktív alvási apnoéban (OSA) szenvedők számára jelenthet megoldást. A Zepbound névre
Az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal új szabályokat vezetett be, amelyek meghatározzák, melyek az egészséges ételek. Ezek az előírások nemcsak az élelmiszer-címkézést forradalmasítják, de a táplálkozástudomány legújabb eredményeit is
