Egy brit kutatás szerint egyetlen cigaretta 20 perccel lerövidíti az élettartamot. Az adatok sokkolók, a leszokás akár éveket is visszaadhat az életünkből. Lerövidíti az élettartamot már egyetlen szál cigaretta is Ha eddig nem gondoltad át, hogy mit

A depresszió kezelése egyre népszerűbb alternatívája a természetben való tartózkodás. Számos szervezet kínál vezetett túrákat és elvonulásokat, ahol a résztvevők nemcsak a természet szépségét élvezhetik, de lehetőséget kapnak arra is, hogy

Képzeld el, hogy egy faházban fekszel, közvetlenül a méhek világának szívében. Körülötted minden a kaptárak varázslatos mikrorezgéseitől pezseg, miközben belélegzed a méhélet jellegzetes illatát. Ez nem egy futurisztikus fantázia – ez a méh wellness,

Száraz január? Ha még sosem próbáltad, itt az ideje! Egy hónap alkohol nélkül a testednek és a lelkednek is új lendületet adhat. Miért pont száraz január? Az ünnepi időszak alatt gyakran hajlamosak vagyunk túlzásba esni az evéssel, ivással és a

Villámgyorsan terjed a norovírus-fertőzés az Egyesült Államokban. A legfrissebb decemberi adatok azt mutatják, hogy a fertőzések száma jóval meghaladja az elmúlt évek hasonló időszakait. Mi is az a norovírus? A norovírus az ételmérgezés egyik

A 116 éves Inah Canabarro Lucas apáca jelenleg a világ legidősebb emberének számít. Élettörténete a hosszú élet titkáról, a hit és az elkötelezettség erejéről is tanúskodik. A Guinness Rekordok szerint a brazil apáca a legidősebb ember, aki még

Az okosóra a dohányzásról leszokásban is segítségünkre lehet, egészen pontosan egy alkalmazás, amely figyeli a szokásainkat és riasztást küld nekünk. Egy tanulmány szerint az okosórák valós támaszt nyújthatnak a dohányzásról leszokásban. Úttörő

Nem könnyű szembesülni az ünnepek utáni szomorkás hangulattal, azzal meg különösen, hogy a hibrid munkavégzés lehetősége elveszett, a munkába is vissza kell térni – fizikailag. A hibrid munkavégzés vége nagy adag rosszkedvet okozhat – főleg, ha

Hogyan tartható fenn a máj egészsége egész évben? Ez a létfontosságú szerv különösen fókuszba kerülhet akkor, amikor az ünnepeket követően arra eszmélünk, hogy túl sokat ettünk vagy ittunk. Tartsuk szem előtt a máj jelentőségét A máj egy óriási

Sajnos, jellemző, hogy a hátfájás ellen kevesen tesznek hatékonyan. Amikor orvoshoz fordulnak, már egyenesen kínoktól szenvednek. Anisha Joshi londoni oszteopata, gerinc és a mozgás specialista szerint azokon, akiknek fáj a háta, ez már merev,