Az egészséges táplálkozás nemcsak a bélflóra működését támogatja, hanem segít a megfelelő testsúly fenntartásában is, ami tovább csökkenti a vastagbélrák kockázatát. Azonban nemcsak a bélflóra egészsége fontos, hanem az étrend összetevői is

A fruktóz, bár természetes formájában hasznos lehet a szervezet számára, ha túlfogyasztjuk, a test rendellenes módon reagál. A túl sok fruktóz nemcsak a szénhidrát-anyagcserét befolyásolja, hanem káros hatással van a májra is, ahol a fruktóz

Egy friss kutatás rámutatott, hogy a hőség okozta halálesetek egyre inkább a fiatalokat érintik, nem pedig az idősebbeket. Mexikóban, ahol az elemzés készült, 1998 és 2019 között négy hőség miatti halálesetből három a 35 év alattiakat érintette. Ez a

A Észak-Amerikai Radiológiai Társaság (RSNA) éves találkozóján bemutatott tanulmány rámutatott arra, hogy az ultra-feldolgozott élelmiszerek jelentős szerepet játszanak az intramuszkuláris zsírlerakódások kialakulásában. Ez a zsírlerakódás csökkenti

Karácsonyi édességek inzulinrezisztenciával? Miért ne? Ráadásul az ízük miatt sem kell aggódnunk, készíthetünk az ünnepekre igazán finom édességeket egészségesen. Akiket inzulinrezisztenciával diagnosztizáltak, gyakran érezhetik kellemetlenül magukat

Nem kevésszer olvashattuk, hallhattuk már, hogy az étcsokoládé fogyasztása előnyös – legalábbis mérsékelt mennyiségben. Most a kutatók a 2-es típusú cukorbetegség kockázatával összefüggésben vizsgálták ezt a nassolási szokást. Tényleg áldásos az

Az agy működése valószínűleg sokakat foglalkoztat, akik minél rövidebb idő alatt szeretnének valami újat megtanulni, nagyobb mennyiségű tudást felhalmozni – legyen szó munkáról vagy vizsgákra tanulásról. A fő kérdés, mi a legjobb mód az agy tanulási

Az izgatott készülődés során talán fel sem merül bennünk, hogy mérgező karácsonyi díszek is kerülhetnek a fenyőfára, amelyekkel komoly kárt okozhatunk háziállatainknak. Dr. Rebecca MacMillan állatorvos szakértő hívta fel a figyelmet a közelmúltban

Cseppet sem mindegy, hogy veszélyes köhögéssel állunk szemben, vagy könnyen kikezelhető természetű a probléma. A tél kétségtelenül az az időszak, amikor az emberek jó részét elfoghatja időnként a köhögés. Oka lehet kisebb megfázás, fertőzés, de akár

Jonna Koser, egy 21 éves fiatal nő, éveken át küzdött a migrén kínzó tüneteivel. A szúró fájdalom, a látászavarok és a zsibbadás mellett azonban egy másik, rejtett ellenséggel is szembesült: a túl sok fájdalomcsillapító miatti függőséggel. A gyors