A kifejezés egyre gyakrabban tűnik fel a közösségi médiában és a mentális egészséggel foglalkozó fórumokon. De mit is jelent valójában, és mikor érdemes vele komolyabban foglalkozni? Több, mint egyszerű érdeklődés A hiperfixáció nem pusztán azt
A mai világ tempója, az állandó információáradat és a megfelelési kényszer folyamatos nyomást gyakorol ránk. A nyugalom megőrzése ebben a környezetben valódi kihívás, de nem lehetetlen. Tudatos odafigyeléssel és néhány egyszerű technikával jelentősen
Az ibuprofen népszerűsége mögött rejlő kockázatok Az ibuprofen a nem-szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) közé tartozik, és világszerte emberek milliói használják fájdalom és láz enyhítésére. Legyen szó fejfájásról, menstruációs görcsökről,
A pollenszezon nemcsak légúti panaszokkal és szemviszketéssel jár, hanem a hajunk és a fejbőrünk is komoly igénybevételt szenvedhet. A pollenek megtapadhatnak a hajszálakon, így szennyeződést és irritációt okozhatnak, de még hajhulláshoz is
A napokban úgy tűnik, nem csak szép idő lesz, de néhány napig igen komoly hőhullámot élhetünk át. Május első napjaiban ugyanis akár 29 fok is lehet, szóval eléggé átalakulhat az is, hogy milyen meleg van éjszaka. Ahogy a melegebb időjárás kezd
Kiderült, mit tesznek a bőrükkel a szakértők – Van aki a fényvédelemre, van, aki a csiganyálra esküszik
A bőrápolási rutin ma már szinte rituálé: reggeli tonik, szérum, hidratáló, fényvédő – este pedig dupla lemosás, hámlasztás, aktív hatóanyagok és tápláló krémek. A közösségi média hatására sokan 10-12 lépéses rutint visznek végig naponta, pedig
A bértárgyalás sikere nem a véletlenen múlik, viszont ezen áll vagy bukik a fizetésemelés. Szükség van tudatosságra, előkészületekre és a megfelelő kommunikációra. Most megmutatjuk, hogyan kérhetsz fizetésemelést úgy, hogy azt komolyan is vegyék
Így állítható meg a leépülés – Új kutatás adhat reményt a demencia kockázatának csökkentésére
A demencia nem egyetlen betegséget takar, hanem olyan tünetcsoportot, amely az emlékezet, a gondolkodás és a viselkedés folyamatos romlását jelenti. A legismertebb formája az Alzheimer-kór, de ide tartozik például a vaszkuláris demencia is, amely
A pollenallergia világszerte egyre többeket érint, mégis gyakran alábecsülik a hatását a mindennapi életminőségre. A jó hír az, hogy megfelelő felkészüléssel és tudatos hozzáállással jelentősen enyhíthetők a tünetek. Ebben a cikkben gyakorlati
A munka ünnepe nem csupán egy lazításra kijelölt dátum a naptárban: történelmi gyökerei a 19. századba nyúlnak vissza, amikor a dolgozók még napi 10-16 órát töltöttek munkával, gyakran embertelen körülmények között. A munkaidő csökkentéséért, jobb
