A szakértő a Ragazze.hu magazinnak elárulta, miként építhetők be a mindfulness technikák az elfoglalt nők mindennapjaiba, és milyen előnyökkel járhat számukra. Miért fontos a mindfulness a mai nők számára? „A nők gyakran teljesítenek több fronton

A társkereső alkalmazások bevezetésével egy új korszak nyílt meg az ismerkedés terén. Csupán az a kérdés: megkönnyítik-e vagy inkább ellehetetlenítik a valódi kötődéseket. A digitális világ előnyei mellett is ne feledjük, hogy az igazi kapcsolatok

A női hormonháztartás egy rendkívül összetett és finoman hangolt rendszer, amely nemcsak a stresszreakcióért felelős hormonok működését kell, hogy szabályozza, hanem a menstruációs ciklust, a termékenységet és az ösztrogén-progeszteron egyensúlyt is

A kávé mértékkel fogyasztva jótékony hatású lehet, de a túl sok kávé szívproblémákhoz, szorongáshoz és alvászavarokhoz vezethet. Érdemes odafigyelni a napi koffeinbevitelre, és nem csak a kávéból, hanem más italokból is származó koffeint is

Az esztétikai beavatkozások egyre népszerűbbek, de fontos, hogy megőrizzük az arc harmóniáját, és ne essünk túlzásokba. A nem megfelelő vagy túlzásba vitt beavatkozások nevetséges hatást kelthetnek, és hosszú távon egy ördögi körbe taszíthatják az

A Ragazze.hu hitvallása egyszerű, mégis mélyen átérezhető: A kiteljesedés útján egymást támogató nők közössége vagyunk, akik a káoszban harmóniát, a sebezhetőségben erőt, a tökéletlenségben szépséget keresik. Itt minden nő egyéni útját ünnepeljük,

A filmes helyszínek varázsa erősebb, mint valaha. A Fehér Lótusz harmadik évada még el sem indult, de Thaiföld turizmusa már most fellendült miatta. A foglalások az egekben, a szállodák teltházasak, és a repülőjegyek úgy fogynak, mintha ingyen adnák

A nőnap eredetileg nem is március 8-ra, hanem február 23-ra esett. Végül a Julianus-naptárral szemben a Gergely-naptár győzött és március 8-a lett a nemzetközi ünnep dátuma. A nőnapi különlegességek közé tartozik például, hogy Tajvanon a kormány ezen

A kerti metszés a növénygondozás egyik alapvető művelete, amely nélkülözhetetlen mind a gyümölcstermesztésben, mind a díszkertek ápolásában. Elsősorban a fás szárú növényeket – fákat és cserjéket – érinti, és hozzájárul egészséges fejlődésükhöz,

A közelmúltban az Egyesült Államokban egy beoltatlan gyermek halála hívta fel a figyelmet a kanyaró betegség súlyosságára. Európában több mint 16 ezer esetet jelentettek 2024-ben, ami nyugtalanító tendenciát mutat. De vagyunk mit tehetünk a kanyaró