A kávézás nem csupán egy reggeli rituálé vagy egy délutáni felüdülés, hanem számos egészségügyi előnnyel is járhat. A mértékletes kávéfogyasztás, napi 2-5 csésze, összefüggésbe hozható több betegség kockázatának csökkentésével. Ilyen például a 2-es

A vörösbor a szívnek jót tesz – ezt a mondatot már talán kismilliószor hallottuk, olvastuk. De valóban így van? S ha igen, mekkora mennyiségről mondható el, hogy jótékony a hatása a szívre nézve? Dr. Jeremy London szív- és érrendszeri sebész

Valóságos függőséget okozhat egy karácsonyi szerelmi sütemény, amely gyümölcsös, diós jellegű és enyhén keleties –  a gazdag, fűszeres süti a szeretetet és a ragaszkodást szimbolizálja, az elkészítéséhez pedig kimondottan szeretni kell ezt a

Rémisztő dolgot árultak el a kutatók: agyrothadás lehet a sok online görgetésből, azon kívül, ami nyilvánvaló: hogy függővé válunk tőle. A probléma olyannyira valósnak tűnik, hogy az Oxford University Press egyenesen az „agyrothadás” kifejezést

Sokan a diétázók közül belefuthattak már a jojó effektus átkába – vagyis abba, hogy amennyit leadnak, azt a kilómennyiséget rövid időn belül vissza is hízzák. A tudósok tisztában vannak a jelenség hátterével: szerintük a zsírsejtek „emlékeznek” a

A Kedves Magyarország Alapítvány célja, hogy egy olyan társadalom építésében segítsen, ahol a kedvesség nem csupán egyszeri, hanem folyamatosan jelen lévő érték. Különféle programjaik és kezdeményezéseik révén arra ösztönöznek mindenkit, hogy aktívan

Nem ritka nálunk a karácsonyi gyomorégés, savas reflux? Ez gyakorta előfordul egyébként velünk? A szakértők szerint érdemes a dolgot kivizsgáltatni, mielőtt túl késő lenne. A bőséges ételek és nagy adagok fogyasztása karácsonykor bizony gyakran

Meghökkentő lehet, de a prosztatarák kialakulásának gátlásában egyszerű étrendi változtatások segíthetnek. Egy új tanulmány nemcsak arra világított rá, mit érdemes fogyasztani, hogy megakadályozzuk a prosztatarák kialakulását, hanem arra is, mi az a

A tükörbaktériumok olyan fenyegetést jelenthetnek az emberiségre, melyre jelen pillanatban nem vagyunk felkészülve. Nobel-díjas szakértők szerint ezek a baktériumok globális katasztrófát okozhatnak, és sürgős nemzetközi összefogásra van szükség. A

A joghurt előnyei télen különösen fontosak, hiszen nemcsak probiotikumokat tartalmaz, hanem D-vitamint is, amely elengedhetetlen az immunitás fenntartásához. A téli hónapokban, amikor a napfény kevésbé van jelen, könnyen előfordulhat, hogy a