A gyorsételek, készételek és pékáruk gyakran tartalmaznak olyan veszélyes transzzsírokat, amelyek hosszú távon szív- és érrendszeri betegséget okozhatnak. Bár sokan hallottak már a transzzsírokról, kevesen tudják, pontosan milyen ételekben találhatók

A karácsony közeledtével egyre sürgetőbbé válik, hogy kiválasszuk a tökéletes karácsonyfát, ám olyan sok fenyőfa fajta létezik, hogy ember legyen a talpán, aki kiigazodik. Lássuk a legnépszerűbb és legszebb fajtákat, és azok előnyeit, hogy könnyebb

A pumpkin spice latte egészségesen is élvezhető, ha okosan választjuk meg az összetevőinket. Az egészséges alternatívák és a természetes édesítőszerek révén nemcsak a cukor- és kalóriabevitelt csökkenthetjük, hanem még a bélflóránkra is kedvező

A kognitív hanyatlás megállítása érdekében különösen fontos, hogy odafigyeljünk a táplálkozásunkra, és biztosítsuk a megfelelő tápanyagbevitelt. Míg az életkor és genetikai tényezők természetes módon befolyásolják az agy működését, a kalcium és

A karácsonyi stressz nemcsak az ajándékvásárlás vagy a vacsora megtervezése miatt nehéz, hanem azért is, mert ilyenkor gyakran szembesülünk udvariatlan megjegyzésekkel, kellemetlen kérdésekkel vagy passzív-agresszív viselkedéssel. Hogyan kezeljük

Az alábbiakban részletesen bemutatjuk, hogyan lehet felismerni az aranyér vagy vastagbélrák tüneteit, mik a kockázati tényezők, és hogyan történik a diagnózis felállítása. Ha a tünetek fennállnak vagy rosszabbodnak, mindenképpen fordulj szakemberhez,

A dubaji csoki szárnyalása egy tavaly decemberben közzétett TikTok-videóval kezdődött. A feltöltés ma már több mint 100 milliós megtekintésnél jár, pedig mindössze annyi történik benne, hogy egy fiatal lány – Maria Vehera gasztroinfluenszer

Míg a kutatások vegyes eredményeket mutatnak, a vérnyomás csökkentése érdekében alkalmazott D-vitamin-kiegészítők szerepe továbbra is érdekes kérdés. Az egészséges életmód, a megfelelő étrend és a táplálékkiegészítők együttes alkalmazása segíthet a

Immár egy grönlandi nyaralás is szerepelhet a nyári tervek között, ha valaki szívesen ellátogatna a természeti csodákban bővelkedő északi területre. Grönland hamarosan megnyílik a kalandokra vágyó látogatók előtt. A három új repülőtér mélyreható

Lehet nagy házad és kerted, de kötelező élelmiszetermesztést kell végezned – ez a helyzet a hollandiai Oosterwold külvárosában, amely egy élő kísérlet a városi mezőgazdaságra. Az 5 ezer lakost számláló település lakói különféle kreatív módszereket