Talán meglepő, de nem egyetlen étel „bűnös”, sokkal inkább az étkezési szokások összessége határozza meg, milyen irányba billen az egészségi állapotunk. A kutatások szerint a helytelen táplálkozás nemcsak az emésztőrendszer működését zavarhatja meg,

A alufólia helytelen használata nem csupán bosszantó hibákhoz vezethet: hosszabb távon akár mérgezést, memóriazavart vagy környezeti károkat is okozhat. Az alumínium ugyanis reakcióba léphet bizonyos ételekkel, és bejuthat a szervezetünkbe, ahol

A krónikus gyulladás ellen természetesen is tehetünk – ráadásul finom módszerekkel. Szakértők szerint már napi két csésze gyümölcs fogyasztása segíthet a rákot előidéző gyulladások megelőzésében. De mely gyümölcsök a leghatásosabbak, és mit tehetünk

Legegészségesebb reggeli – nemcsak a napunkat, de az életünket is meghosszabbíthatja. A hosszú élet kutatói szerint a titok a sós ízekben és a természetes alapanyagokban rejlik. Ha reggelente máshogy kezdenénk, délután is több lenne az energiánk és

A New England Journal of Medicine tudományos folyóiratban publikált tanulmány szerint a PRIMA névre keresztelt vezeték nélküli chip képes volt látásfunkciókat részlegesen helyreállítani az AMD előrehaladott formájában, az úgynevezett geográfiai

Ősz haj és rák – két dolog, amire nem is gondolnánk együtt, pedig a tudomány most kimutatta: ugyanazok a sejtek állhatnak mindkettő mögött. A hajunk színe és a daganatok kialakulása között meglepő kapcsolat húzódik. Testünk minden egyes hajszála egy

Ha egyszer elkezded, hamar rájössz, hogy a minimalizmus otthon sokkal többet ad, mint pusztán rendezett tereket. Felszabadítja az elmédet, csökkenti a döntési fáradtságot, és teret ad annak, ami igazán lényeges. Azonban nem kell egyik napról a

Az utóbbi években a fekete fokhagyma igazi sztárrá vált az egészségtudatos emberek körében. Nem véletlenül: kutatások szerint az érlelési folyamat során a hagyományos fokhagyma tápanyagai még erőteljesebb formában maradnak meg. Az eredmény egy

A halál előtti pillanatok mindig is az emberiség legnagyobb titkai közé tartoztak. Mi történik velünk, amikor a test leáll, de az agy talán még dolgozik? Dr. Sarah Holmes, a Marie Curie UK vezető orvosa őszintén beszél arról, mit élnek át az emberek

Ha te is azok közé tartozol, akik éjjel órákig forgolódnak, miközben a gondolataik maratont futnak, akkor ez a módszer neked szól. Ez az alvás trükk azért különleges, mert nemcsak a testedet, hanem az elmédet is megtanítja lelassítani – és ez az