A gyors takarítás nem a lustaságról szól, hanem az okos időbeosztásról. Amikor naponta csak tíz percünk van rendet rakni, minden mozdulat számít. A cél nem a tökéletes lakás, hanem az élhető, tiszta tér, amiben jó érzés lenni. A nuus.hu most

Egy amerikai gasztroblogger, Barbara Curry, a Butter & Baggage alapítója olyan módszert osztott meg, ami forradalmasíthatja a baconkészítést: sütés előtt szórd meg a szeleteket egy kevés liszttel. Ennyi az egész, és mégis minden különbséget ez

A szívbarát étrend célja, hogy minél több természetes, tápanyagdús alapanyagot használj, amelyek segítenek megőrizni a vitalitásod. Nem kell dietetikusnak lenned, elég néhány tudatos döntés a boltban és a konyhában. Egy kis odafigyeléssel a vacsora

A jó hír az, hogy mindkettő hasznos, csak másban erősek. A fehér burgonya és az édesburgonya is tápanyagdús, gluténmentes és sokoldalú, a titok inkább az elkészítés módjában rejlik. Nézzük, melyik mikor előnyösebb, és hogyan hozhatod ki belőlük a

Az intuitív étkezés nem fogyókúra, nem tiltólista, és nem bűntudattal teli számolgatás. Inkább visszatérés ahhoz, amit a testünk mindig is tudott: mikor, mit és mennyit szeretne enni. Együnk akkor, amikor éhesek vagyunk, és álljunk meg, amikor

A slow morning rutin lényege, hogy a reggelt nem rohanással, hanem figyelemmel és jelenléttel kezded. Nem kell órákat meditálnod, elég, ha néhány egyszerű szokással, mint a mobilmentes percek, a vízzel indított nap vagy a természetes fény beengedése,

A tökéletesen ropogós sült krumpli titka végre napvilágra került. Semmi köze az olajhoz vagy a libazsírhoz. Egy egyszerű, mégis sokakat meglepő hozzávaló az, ami aranybarnává, kívül roppanóssá, belül pedig omlóssá teszi a kedvenc köretünket. A

A B-12 vitamin-hiány nem válogat. Ez mindenkivel megtörténhet: fiatalokkal és idősekkel, vegánokkal és húsevőkkel is. Csak azt kell észrevenni, ha a testünk jelez. Ha időben cselekszünk, nem leszünk kimerültek, nem romlik a memóriánk, és az idegekkel

Az őszi növények nemcsak a nyár utáni csendes levezetésről szólnak, hanem a színek, formák és illatok új ünnepéről is. Nem kell lemondanunk a virágokról most sem, amikor már hűvösebbé válik a levegő. A nuus.hu megmutatja, mely három őszi növény dacol

Sokan a mai napig úgy gondolják, hogy a tej az egyik legfontosabb tápanyagforrás. Gyerekkorunktól ezt halljuk: „Igyál tejet, mert erős leszel!” Ám a modern táplálkozástudomány szerint ez már régen nem ilyen egyszerű. Az iparilag előállított termékek