Hogyan definiálható a hormonális egyensúly szerepe a fogyásban? Az anyagcsere-alapállapot intenzitásának szabályozásában kulcsszerepet játszik a hormonrendszer. Két meghatározó tényező emelkedik ki ezen a téren: az egyik a pajzsmirigy működése, a

Egyre többen figyeljük magunkon a legapróbb jeleket is, hátha idejében észrevesszük, ha valami baj van. De vajon igaz lehet, hogy a hirtelen fellépő étel utáni sóvárgás a rák jele? A kutatások azt mutatják, a helyzet sokkal összetettebb, mint egy

Egy brit urológus, Hamid Abboudi szerint az életkor döntő szerepet játszik abban, hogy milyen gyakori a pisilés. A gyerekeknél teljesen más a normális, mint egy felnőttnél vagy egy idős embernél. A tea, a kávé és az alkohol is gyorsan növelheti a

Sokan azt hiszik, hogy az egészséghez kötelező edzőterembe járni, futócipőt venni vagy órákat izzadni a sportpályán. Pedig a kutatások sorra bizonyítják: az a mozgás, amelyet a legtermészetesebben végzünk, sokszorosan felülmúlja a drága és időigényes

A fürdőszobai higiénia megtartásához nem elég a padlót felmosni vagy a csempét áttörölni. Sokszor azok a legártatlanabbnak tűnő eszközök bizonyulnak a legmocskosabbnak, amelyeket a legközelebb tartunk magunkhoz. És ha ezt a tárgyat mi is használjuk,

Sokan úgy gondolják, hogy az extra fehérje egyenlő az extra előnyökkel: gyorsabb izomnövekedés, hatékonyabb fogyás, erősebb immunrendszer. A valóság azonban árnyaltabb. A szakértők egyre inkább figyelmeztetnek, hogy a túl sok fehérje nemcsak

Lehet, hogy az alvásod nyugtalan, a gyomrod érzékeny, vagy csak unod a rutint: ilyenkor jó ötlet olyan csészét keresni, amely megtartja a rituálét, mégis más élményt ad kávé helyett. A cél nem a lemondás, hanem a választás: más ívek, más hatások,

Egy friss kutatás szerint a mobilozás a vécén komolyabb veszélyeket rejt, mint elsőre gondolnánk. Bár sokan úgy tekintenek rá, mint ártalmatlan időtöltésre, az orvosok szerint a szokás hosszú távon akár aranyérhez is vezethet. Az amerikaiak évente

A koronavírus új variánsa idén is felborzolja a kedélyeket, miközben az iskolaév elején a légúti betegségek szezonja már elindult. Rusvai Miklós virológus szerint enyhébb járványidőszakra készülhetünk, de az új variánsok különleges tünetekkel

És itt most nem valami ritka, egzotikus kórokozóra kell gondolni. Hanem teljesen hétköznapi, ismerős „lakókról” van szó, olyan baktériumokról, amelyek mindannyiunk szájában ott élnek, békében, észrevétlenül. Vagy mégsem teljesen békében? A tudomány