A biztonságtechnikai szakértők szerint azonban a kulcs a zárban éjszaka nemhogy nem növeli, hanem bizonyos helyzetekben kifejezetten csökkentheti az otthon védelmét. Ráadásul nemcsak a betörések kockázata nőhet, hanem vészhelyzetekben is komoly

A bőrgyógyászok szerint a bőrápolás zuhanyzás közben nem a termékek mennyiségén, hanem a tudatosságon múlik. Dr. Nicole Negbenebor dermatológus hangsúlyozza: sokan éppen a jó szándékukkal ártanak a bőrüknek. A cél nem a „tökéletesen tiszta” érzés,

A rezsicsökkentés nem feltétlenül új kazánt vagy okoseszközöket jelent. Néha elég egy tudatos döntés a megfelelő időpontban. A szakértők szerint az egyik leghatékonyabb, mégis alábecsült módszer a napenergia passzív kihasználása – pontosabban az,

A megfázás tüneteinek enyhítése természetesen nem modern hóbort, hanem évszázados tapasztalatokon alapul. A nagyszülők praktikái mögött sokszor ma már tudományos magyarázat is áll. Ilyen a citrom, a méz és a kakukkfű hármasa, amely egyszerű, olcsó és

A B12-vitamin hiány nemcsak az energiaszintet befolyásolja, hanem hosszabb távon az idegek és a vérsejtek állapotát is veszélyeztetheti. A probléma gyakran azoknál jelentkezik, akik kevés állati eredetű élelmiszert fogyasztanak, de felszívódási

Az étcsokoládé fogyasztása mögött álló hatás nem varázslat, hanem kémia és biológia. A kakaóbabban található teobromin nevű vegyület a vizsgálatok szerint kapcsolatban állhat azzal, hogy a sejtek „fiatalabbnak” mutatkoznak a biológiai mérőszámok

Amikor nekiállunk rendet rakni, gyakran már az elején elfáradunk. Mi is így vagyunk vele, ezért különösen figyelünk azokra a praktikákra, amelyek tényleg működnek. A takarítás nem kell, hogy vegyszerszagú és végtelen legyen, ha okosan csináljuk

Az alvásminőség javítása szempontjából egy specifikusan végzett mozgásforma emelkedett ki, amely egyszerre hat a testre és az idegrendszerre. A tudományos adatok alapján úgy tűnik, hogy a jól felépített jóga sokaknál hatékonyabb, mint más, népszerű

Ahogy egyre több laboratóriumi eredmény lát napvilágot, világossá válik: a kérdés, hogy lehet-e mézet tenni forró teába, valójában már rég megválaszolódott. Lengyel és olasz tudományos csapatok egybehangzó eredményei azt mutatják, hogy a méz rövid

Ez az egyszerű, mégis meglepően hatékony eljárás évek óta népszerű azok körében, akik kerülik a túlzott vegyszerhasználatot. Az ecetet régóta alkalmazzák felületek fertőtlenítésére, de ha egy kis plusz hatásra vágysz, érdemes kipróbálni a