A jó hír viszont az, hogy a vastagbélrák kockázatát jelentősen csökkenthetjük már azzal is, ha tudatosabban állítjuk össze a mindennapi étrendünket. Dr. Joseph Salhab orvos szerint „nem csupán a rostbevitel számít, hanem egy komplexebb, változatos

Ez a módszer nemcsak a jetlag legyőzéséről szól, hanem arról is, hogyan őrizhetjük meg bőrünk frissességét és testünk energiáját a több tízezer méteren, száraz levegőben töltött hosszú órák alatt. Az ausztrál Qantas légitársaság egyik Business és

Az öregedés visszafordítása nem science fiction többé, hanem tudományosan megalapozott lehetőség. Egy új, kémiai alapú eljárás néhány napon belül képes fiatalos állapotba hozni az öregedő sejteket – gyorsan, biztonságosan és elérhető áron. Hogyan

A mellimplantátum eltávolítása nem divat, hanem egyre több nő számára inkább valódi segítség az életminőség-javítása céljából. A páciensek beszámolói gyakran hasonlóak: hormonális zavarok, szorongás, hangulatingadozások, sőt öngyilkos gondolatok is

A kamaszok világába sokszor nehéz belépni. Főleg, ha az idő nagy részét ők inkább a barátaikkal, a telefonjukkal vagy a saját kis zárt univerzumukkal töltenék. De ha megtaláljuk a hangot és a közös élményeket, akkor a programok tinikkel nemcsak

Az utóbbi években sokan fordultak a növényi alternatívák felé, azt gondolva, ezek jelentik a legjobb tej opciót az egészség vagy a környezet szempontjából. Egy friss jelentés szerint azonban a hagyományos tehéntej több szempontból is előnyösebb –

Nemcsak egy érdekes evolúciós sztorit kapsz, hanem betekintést is abba, hogyan alakította át a világ mezőgazdaságát egyetlen hibrid találkozás. A burgonya eredete ugyanis egy különös kapcsolatból született, amely örökre megváltoztatta, mit és hogyan

Ismerős az érzés, amikor valaki kér tőled valamit, te pedig pontosan tudod, hogy nincs hozzá kedved, időd vagy energiád, mégis rábólintasz? Aztán bosszankodsz magadban, amiért megint nem mondtad ki azt az egy szót: nem. Nemet mondani sokszor

Egy új tanulmány szerint azok, akik rendszeresen vannak kitéve éjszakai fény hatásának, akár 56%-kal nagyobb eséllyel kapnak szívrohamot vagy stroke-ot. És ez nem valami ritka, extrém eset: elég egy mennyezeti lámpa, egy utcai világítás vagy akár a

Az érzelmi kiégés nem kizárólag a munkahelyi stressz következménye. Ez nem csak túlterhelt dolgozók problémája. Ez nem fáradtság – ez valami más. A ragazze.hu összeszedte, hogyan lehet felismerni a kiégést és hogyan kezdjünk el kilábalni belőle