A kortizol – más néven stresszhormon – normális esetben segít a szervezetnek kezelni a kihívásokat, de ha túl sok termelődik, az kimerültséghez, alvászavarhoz, ingerlékenységhez és egy sor testi tünethez vezethet. Innen jött az ötlet, hogy egy

Elsőre hihetetlennek hangzik, de a számok elég meggyőzőek. A hőség hatása a biológiai öregedést gyorsítja – még akkor is, ha közben teljesen egészségesnek érzed magad. Ez nem egy újabb rémhír, hanem olyan tudományos tény, amivel tényleg érdemes

Egy ideje már a szupergomba, ez a rejtélyes és halálos kórokozó tartja rettegésben az emberiséget. Olyan gyorsan terjed, hogy hihetetlen, ráadásul szinte minden gyógyszernek ellenáll. A súlyosabb esetek fele pedig sajnos halállal végződik. A

Az igazság az, hogy nem minden tabletta vagy por tesz jót, még akkor sem, ha a csomagoláson hatalmas betűkkel szerepel, hogy „természetes” vagy „egészséges”. A túl sok táplálékkiegészítő felhalmozódhat a szervezetedben, és olyan bajokat okozhat,

Ez a vírus ott van körülöttünk, szinte mindenütt. És most kiderült, hogy nemcsak a méhnyak- vagy torokrák hátterében állhat, hanem bizony a bőrráknak is köze lehet hozzá. A bőrrák kockázata tehát nem csak a napfényen múlik – van itt valami sokkal

Ha vesztettél már el valakit, akit igazán szerettél, akkor pontosan tudod, milyen érzés, amikor nemcsak a lelked, hanem a tested is fáj. Az összetört szív ilyenkor nem csak érzelem – hanem fizikai valóság. Így hat a testedre, ha a lelked darabokban

A természet már megadta neked az eszközöket: színes zöldségek, zamatos gyümölcsök, roppanós saláták. Ezekben ott lapulnak azok a tápanyagok és antioxidánsok, amelyek támogatják a sejtjeidet, hogy egészségesek maradjanak. Az alábbi ételek tüdőrák

Brianna nyolc percen át volt klinikailag halott, mégis azt állítja, hogy tudata végig éber maradt. Ez a halálközeli élmény nemcsak megnyugtató, hanem spirituális felismeréseket is hozott számára – olyanokat, amelyekre talán te is kíváncsi vagy. Mit

A gond az, hogy hosszú távú székrekedés esetén a széklet egyre tovább marad a beleidben, közben keményedik, és a benne lévő méreganyagok folyamatosan irritálják a bélfaladat. Ez nemcsak kényelmetlenséget okoz, hanem hosszabb távon akár a bélrák

Egy ideje viszont egyre több helyről hallottam, hogy ez a szokás nem csak fáradtabbá tesz, hanem komolyabb következményei is lehetnek. Most már tudom: az éjfél utáni lefekvés több mint 90 különféle egészségügyi problémával is összefügghet. És ez nem