Kutatások bizonyítják: a természet közelsége hatással van az életedre, de az agy egészsége szempontjából is kiemelkedő eredményeket mutattak ki. Egy texasi tanulmány szerint akár 60%-kal is csökkenhet a mentális betegségek kockázata, ha rendszeresen

A szülőkkel közös nyaralás felnőttként újraírhatja a családi dinamikákat. Lehet biztonságos kikapcsolódás, de akár frusztrált regresszió is. Attól függ, hogyan állunk hozzá, és mit hozunk magunkkal, nemcsak bőröndben, hanem fejben is. A reptéren még

Rejtett autizmus esetén a tünetek nem mindig úgy néznek ki, ahogy a könyvekben leírják. Emiatt sokan nem jutnak el időben diagnózishoz, vagy teljesen kimaradnak a rendszerből. Pedig vannak egyszerű önellenőrző tesztek, amelyek segíthetnek tisztábban

A legjobb az egészben, hogy ezt a hatást te is ki tudod használni. Nem kell hozzá más, csak egy kis jókedv. Egy vidám zene, egy rövid vicces videó vagy egy őszinte mosoly bőven elég ahhoz, hogy az agyad könnyebben rögzítse az információkat. A pozitív

A kutatás eredményei szerint a túlzott képernyőidő és a szív egészsége közötti kapcsolat már gyermekkorban megjelenik, és ha nem változtatunk a szokásokon, ezek a kockázatok felnőttkorban is megmaradhatnak. Dr. David Horner, a tanulmány vezető

Nyáron mindenki pihenni vágyik, mégis sokan görnyedünk a telefon fölött a tengerparton is. Életünk része lett a közösségi média, és a nyaralásokon is ott kísért minket: megörökítjük a naplementét, kitesszük a koktélt, szűrőzünk, szerkesztünk,

A testvérviszály nyáron sok család életét megkeseríti: a gyerekek összezárva töltik a napokat, unalommal, meleggel és versengéssel fűszerezve. Egy-egy hét után már szinte óránként robban a bomba. De vajon mit tehetünk szülőként, hogy ne az egész

Nem riogatás, csak egy elég komoly, 12 évig tartó kutatás eredménye: akik rendszeresen esznek ultra-feldolgozott ételeket, például üdítőket, fagyit vagy chipseket, náluk 41%-kal nagyobb a tüdőrák kockázata. Nem hangzik túl jól, igaz? Tényleg ennyit

Luke Wintrip, egy 36 éves tetoválóművész, nem adta fel könnyen. Már 2018 óta próbálta elnyerni Sarah, a sikeres marketingigazgató szívét, újra és újra. A lánykérés sorozat során bejárták fél világot: Prága, Jamaica, gyertyafényes vacsorák… de

A hőhullám idején a forróság nemcsak kellemetlen, hanem veszélyes is lehet. A magas hőmérséklet kimeríti a szervezetet, növeli a hőártalmak kockázatát, és komoly egészségügyi problémákat idézhet elő. Orvosok figyelmeztetnek: ha a beltéri hőmérséklet