Ez nem csupán valami újabb trendi hóbort. Több mint egy évtizede tartó kutatások, komoly klinikai vizsgálatok és neurológiai eredmények mutatják: egyes emberek immunrendszere olyan hevesen reagál a gluténra, hogy az gyulladást okoz az agyban – ez

A legfrissebb kutatások szerint a vércukorszint csökkentése már napi néhány rövid mozgással is elérhető. Tíz mély guggolás – mindössze 20 másodperc – akár 21%-kal mérsékelheti az étkezés utáni vércukorszint-emelkedést. Ennél is meglepőbb, hogy ez

Eddig leginkább csak találgatni tudtad, hol tartasz a biológiai órád szerint. Most viszont az agyad egyetlen MRI-felvétele alapján pontos képet kaphatsz arról, milyen ütemben öregszel – és ez sokkal többet elárul rólad, mint a születési éved. Az

White Sulphur Springs, egy alig háromezer lelket számláló, Nyugat-Virginiában található kisváros, amely mindössze 300 kilométerre fekszik Washingtontól. Első pillantásra ez a csendes település nem tűnik különlegesnek. Ám a város híres látványossága,

Tudnod kell viszont, hogy a bor hatása nem csupán fekete-fehér. Kisebb mennyiségben még előnyös is lehet, de ha túlzásba viszed, épp az ellenkezőjét éred el vele. Ezért érdemes megnézned, pontosan mit mutatnak a számok, és mit javasolnak a szakértők

A japán gyaloglási technika nem varázslat, hanem tudományosan alátámasztott módszer, amely tempóváltásokon alapul. Nincs szükséged kondibérletre, csupán egy kényelmes cipőre és fél órára naponta. Kicsit gyorsabban, aztán kicsit lassabban – ennyi az

Földimogyoró előnyei: Több mint nasi, valódi szuperélelmiszer Első ránézésre talán nem tűnik különlegesnek. Egy egyszerű mogyoró, amit tévénézés közben majszolunk, vagy amiből ízletes mogyoróvaj készül. Pedig a földimogyoróban valóságos tápanyagbomba

A lista élén nem a sztereotip módon „lazának” tartott országok szerepelnek. Sőt, a legtöbb szexuális partner tekintetében éppen olyan nemzetek kerültek dobogóra, amelyekre elsőre talán nem is gondolnánk. Törökország és Ausztrália például messze

Ez nem csupán látványos metafora: az agy fénye szó szerint visszatükrözi agyi aktivitásunkat és anyagcserénk állapotát. A jelenség – amit a kutatók ultra-gyenge fotonkibocsátásnak (UPE) neveznek – a jövőben akár neurológiai betegségek korai

És mit mondanak? „Olyan, mint az igazi. Azért, mert az is – csak más úton jutottunk el oda,” fogalmazott egyikük. A laborban növesztett marhahús valóban marhasejtekből származik, de nem járt érte vágóhíd. Ez pedig nemcsak etikai, hanem