Pedig nem mindegy, hogyan helyezkedünk el éjszaka. A testtartás befolyásolhatja a gerinc állapotát, a légzést, az emésztést – és persze az alvás minőségét is. Jogosan merül fel tehát a kérdés: melyik a legjobb alvási pozíció? Noha mindenkinek más

Nem csak egy bizonyos Steven Spielberg film miatt félnek az emberek attól, hogy túl messzire merészkedjenek a vízben, hiszen a cápatámadások meglehetősen gyakoriak, és ha nem tudod, mit kell tenned, a túlélés esélye gyakran csekély. Még ha

Egyes orvosok szerint néha nem árt alaposan ellenőrizni a lábunkat, egy-egy dolog ugyanis komoly egésszégügyi probléma előjele is lehet. A Newfoundland Diagnostics szakértői megosztottak néhány tünetet, amikre figyelni kell, azok ugyanis

Ez nem valami új diétás trükk, hanem több tízezer ember adatain alapuló kutatás eredménye. A tanulmány szerint a kávé előnyei akkor érvényesülnek igazán, ha nem tesszük tele cukorral vagy zsíros tejszínnel. A fekete vagy alig édesített kávé nemcsak

Nem arról van szó, hogy minden nő számára a rendszeres szexuális aktivitás kötelező, de az intim kapcsolatok hiánya bizonyos esetekben fizikai és pszichológiai tüneteket okozhat. Milyen változások történhetnek ilyenkor a női szervezetben? Milyen

Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás rettenetes hatással van az egészségre, és azt is mindenki hallotta már, hogy minden egyes szál cigaretta elvesz valamennyi időt az életünkből. Ennek ideje mindenki szerint más, de nemrég egy orvosi tanulmány

Bár itthon még nem mindenki hallott róla, Japánban évszázadok óta bevett gyakorlat, hiszen ott a nyári időszak hosszú és párás – ideális terep a szúnyogoknak. A japán módszer szúnyogok ellen nemcsak elriasztja a rovarokat, hanem hosszú távon is

Ha esetleg nyaraltál már Japánban, akkor jól tudod, hogy milyen sok darujáték van mindenhol, amiből ügyesen némi ajándékot is ki lehet fogni. A legtöbb esetben persze ezek ártatlan játékok, ám most úgy tűnik, olyan játékpisztoly terjedt el ezekben a

Napozóágyak centikre egymástól, minden üzlet kirakatában ugyanazok az ajándéktárgyak, hatalmas tömeg és drágaság. Ez csak néhány oka annak, hogy idén nyáron elkerüljük Görögország legnépszerűbb szigeteit, amikor a turisták ezrével érkeznek oda

Pizsamában, alsóban, fehérneműben alszol vagy meztelenül? Természetesen ez minden esetben egyéni preferencia kérdése, de a döntésnek sajnos van egészségügyi vonzata is. Egy aneszteziológus szerint van egy szabály, amit be kell tartani, ha arról van