Fiatalok, döntések, szorongás: megbénít a túl sok lehetőség

A kapunyitási pánikról rendezett második esten a résztvevők azt a kérdést járták körül, hogyan hat a fiatalokra az a korszak, amikor egyszerre kellene pályát választani, önállósodni, dönteni a magánéletről és közben megfelelni a mindenhonnan érkező elvárásoknak.

A bizonytalanság ma alapélmény

A rendezvény szervezőjét kérdeztük arról, miért tértek vissza ugyanahhoz a témához.

„Maga a kapunyitási pánik leginkább a 15 és 25 év közöttieket érinti. De értelemszerűen a szülőket is, akik egy pánikoló gyerekkel élnek együtt. Emiatt sokkal szélesebb korosztály érintett, tehát eleve több előadást meg lehet tölteni emberekkel” – mondta lapunknak Molnár Andrea. 

A Nők Hangja Alapítvány elnöke szerint a kapunyitási pánik nem egy múló kifejezés, hanem mostani generációs tapasztalat, amelyet sokan egyedül próbálnak értelmezni. Az általuk szervezett beszélgetések abban segítenek, hogy mégse maradjanak egyedül a problémájukkal.

Amikor a szorongás már életvezetési kérdés

A pszichiátriai megközelítést Belső Nóra szakorvos hozta be a beszélgetésbe. Tapasztalatai szerint sokan már akkor keresik fel, amikor a szorongás vagy a hangulati zavar olyan erős, hogy az életvezetést is akadályozza. Amikor már nem csak egyszerű bizonytalanságról van szó, hanem állandó feszültségről, alvásproblémákról, hangulati ingadozásokról.

„Sokszor nálam kötnek ki azok, akik nem tudnak ezzel a helyzettel mit kezdeni, vagy tényleg olyan erős szorongásuk, akár hangulatzavarok alakul ki, amihez már orvosi segítségre van szükség vagy életvezetési tanácsokra” – mutatott rá.

A szakorvos szerint a kapunyitási pánik mögött gyakran ott a teljesítménykényszer, a bizonytalan jövőkép és a megfelelési vágy. Ugyanakkor hangsúlyozta: mindez kezelhető, és időben kérve a segítséget valódi támogatást lehet kapni.

A túl sok lehetőség bénító szabadsága

A szociálpszichológiai háttérről Méray Laura beszélt. Úgy látja, sokan mások életéhez mérik magukat, miközben az „ideális” minták elérése sokuk számára elérhetetlennek tűnik. Szerinte az, hogy ennyi lehetőség áll előttük, csak elsőre felszabadító. Valójában sokakat inkább blokkol. Nem arról szól, hogy nincs út, hanem arról, hogy minden út túl hangosan hív.

„Én pont a célcsoportjába tartozom ennek a jelenségnek, és rendkívül sok ismerősömnél tapasztalom, hasonló kríziseken keresztül mennek az életükben. Motiválni kell az embereket arra, hogy túl tudjanak rajta lendülni, és ha ez már befolyásolja a mindennapjaikat, akkor szakembert is keressenek fel” – hangsúlyozta a viselkedéselemző.

Azért is kutatná tovább a jelenséget, és beszélne tovább a témáról, hogy ne csak lássa a problémát, hanem tovább tudja adni a nagyobb közönség számára, hogy megbízható forrásból tudjanak tájékozódni a megoldási lehetőségekről.

A vers, mint menekülőút

Nagy Milán László saját példájáról beszélt. Kapunyitási pánik című kötetét akkor írta, amikor maga is a döntések erdejében bolyongott. Nem tudta, merre induljon, és közben azt érezte, hogy mindenki más már rég fut előre. A versek segítettek rendet rakni ebben.

„A kapunyitási pánik, mint jelenség, engem is utolért. Szépíthetném, vagy mondanám, hogy az idő megszépíti, de akkor tényleg nagy szenvedéseken mentem keresztül. De az írás ebből kiutat adott, és mutatott egy lehetőséget, hogyan küzdjek meg ezzel. Így már nem szenvedésnek látom, hanem jó dolognak. Ami ahhoz kellett, hogy gyarapodjak, hogy a személyiségem jobban kibontakozzon” – fogalmazott lapunknak a költő.

Szerinte az is beszédes, hogy a fiatal olvasók sokszor úgy jeleznek vissza: végre valaki leírta azt, amit ők nem tudtak megfogalmazni.

Kérdések, amelyek mindenkit foglalkoztatnak

A közönség ezúttal is bőven élt a kérdezés lehetőségével. A legtöbb hozzászólás azt firtatta, hogyan lehet a családi elvárásokat távolságtartóan kezelni, mennyire normális a tétovaság, és hol húzódik a határ a természetes bizonytalanság és a már kezelendő állapot között. A szervezők szerint éppen ez a sokféle kérdés mutatja, milyen mélyen érinti a jelenség a fiatalokat és a környezetüket is.

A Nők Hangja Alapítvány folytatja a hasonló témájú esteket, mert ahogy fogalmaztak: ez az a korosztály, amelynek nem az önbizalomhiányt kellene cipelnie, hanem az indulás lehetőségét.