Tuti tipp a másnaposság ellen!

A chicagói Élelmiszertechnológiai Intézet tudósai mindezt azzal támasztják alá, hogy a spárgában található aminosavak és ásványi anyagok segíthetnek a májnak a túlzott alkoholfogyasztás toxikus hatásainak enyhítésében.

Sajnálatos módon a jótékony hatású anyagok sokkal nagyobb koncentrációban fordulnak elő a spárga zöld leveleiben, mint a sokak által kedvelt és étkezési célokra felhasznált sípokban. Mindenesetre az sem árt, ha az alábbi módszerekkel megpróbáljuk megelőzni a másnaposságot.

A tudósok szerint a legfontosabb a megfelelő hidratáció.

Ennek érdekében igyunk sok folyadékot, mivel a másnaposság tüneteinek fő okozója az alkohol okozta dehidratáció.

Jó ötlet lehet még a B-vitamin készítmények fogyasztása – akár buli közben is- és a sötétebb röviditalok – például a whiskey – kerülése is. Alkoholfogyasztás előtt lehetőség szerint ételt is vegyünk magunkhoz.

Bár az aszpirinhoz és az ibuprofénhez hasonló gyulladáscsökkentők szedése jótékonyan hathat a másnaposságra, az acetaminofent kerüljük el, mivel ez alkohollal keverve súlyosan károsíthatja a májat.

Forrás: Napi doktor