Amikor a fájdalomcsillapító betegít meg – Egy 21 éves nőnek sikerült a függőségtől és a migréntől is megszabadulnia

Jonna Koser, egy 21 éves fiatal nő, éveken át küzdött a migrén kínzó tüneteivel. A szúró fájdalom, a látászavarok és a zsibbadás mellett azonban egy másik, rejtett ellenséggel is szembesült: a túl sok fájdalomcsillapító miatti függőséggel. A gyors megoldásnak hitt gyógyszerek hosszú távon csak fokozták a szenvedését. Története egy figyelmeztető példa arra, hogy a krónikus fájdalom kezelésében nem mindig a gyógyszerek jelentik a megoldást.

„Néha szúró fájdalom, máskor hatalmas nyomás a fejemben. Néha nem látok semmit egy bizonyos szögből, és a szám, a nyelvem is zsibbad”

– meséli Jonna Koser, egy 21 éves nő, aki éveken át szenvedett a migrénnel járó neurológiai tünetektől.

Ezek a rohamok azonban nemcsak a mindennapjait tette pokollá, hanem egy rejtett csapdába is belevezették: a fájdalomcsillapítók túlzott használatába. A gyors megoldást kínáló szerek miatt hosszú távon ördögi körbe került.

Amikor a túl sok fájdalomcsillapító maga a fájdalom forrása

Jonna kezdetben csak ritkán nyúlt gyógyszerekhez, de idővel a fejfájás gyakoribbá és súlyosabbá vált.

„Eleinte működött a gyógyszer, de egyre többet kellett szednem, mert már nem bírtam elviselni a fájdalmat”

– meséli. Végül már félelemből is bevette a tablettákat, már a fájdalom megjelenése előtt. Ez a spirál oda vezetett, hogy végül egy neurológushoz fordult, aki végül megállapította, hogy Jonna fájdalomcsillapító által kiváltott fejfájásban szenved.

„A tartós gyógyszerhasználat túlérzékennyé teheti a fájdalomreceptorokat, amelyek már nem reagálnak megfelelően, sőt, maga a gyógyszer is fájdalmat okozhat”

– magyarázza Dr. Caroline Jagella, aki szerint a megoldás a gyógyszerek teljes szüneteltetése.

Újrakezdés pirulák nélkül

Jonna 16 napos fekvőbeteg terápiára vállalkozott, ahol teljesen elhagyták a pirulákat. Kortizonos kezelést kapott, amely csökkentette a gyulladást, és antidepresszánsokkal enyhítették a fájdalom intenzitását.

„Néha úgy éreztem, könyörgök a gyógyszerért, de tudtam, hogy ki kell tartanom”

– emlékszik vissza Jonna.

A terápiának része volt a progresszív izomrelaxáció, amely segített felismerni és oldani a felhalmozódott feszültséget. Ezen kívül viselkedésterápiára is ment, amely új megoldásokat kínál a migrén kezelésére. Jonna megtanulta, hogy a mozgásszegény életmód és a helytelen testtartás is a tünetek kialakulásához vezethet.

„A fizioterápia fontossága, különösen a nyaki gerincizmok erősítése elengedhetetlen. Hetente kétszer-háromszor tornázom, és beépítettem a nordic walkingot a mindennapjaimba”

– meséli. Az alternatív megközelítésnek megvan már az eredménye: kevesebb a roham, és több energiája is lett.

A fájdalomcsillapítók helyes használata kulcsfontosságú. A túlzott alkalmazás hosszú távon több problémát okozhat, mint amennyit megold.

„Nem függőségről van szó, hanem egy rossz szokásról, melyet helyre kell tenni”

-szögezte le Dr. Estelle Neb, aki szerint a gyógyulás alapja a tudatosság és a kitartás.

Jonna története figyelmeztetés mindenkinek, aki fejfájással küzd. Nem szabad azonnal a gyógyszerekhez nyúlni, mert azok egy idő után akár fokozhatják is a fájdalmat. Az alternatív terápiák, a rendszeres mozgás és a megfelelő életmód megoldás abban, hogy a migrén ne uralja az életet.

(via)

Itt arról olvashatsz: vírusok elleni védekezés, ennyiféleképpen lehetsz beteg karácsonyig.