Orvosok szerint komoly bajod is lehet, ha 3 napig nem zuhanyozol

Az emberigés történelmében elég régóta jelent zuhany-kultúra. Már az ókori görögök is úgy döntöttek, hogy olyan eszközöket találnak ki, amivel vizet zúdítanak a testükre. Ma már vannak speciális zuhanyfejek, jó kis hőmérséklet-szabályozás és sokkal tisztább a víz, például. Mégis úgy tűnik, néhány embernek gondot okoz a gyakori zuhanyzás. Ez az egészségtelen szokás nem csak olyan problémákhoz vezethet, mint a bűz, de a tudomány szerint rengeteg más problémát is okozhat, már az is, ha mondjuk 3 napig hanyagoljuk a tusolást.

Nem kell minden nap zuhanyoznod, de a szakértők szerint nem szabad túl sokáig kihagyni

A rendelkezésre álló bizonyítékok alapján az emberek valószínűleg már a kőkorszakban mosakodtak: a régészeti leletek arra utalnak, hogy az őskorban az emberek természetes források közelében fürödtek, és a vizet tisztálkodásra használták. A rendszeres fürdés gyakorlata és a kifinomult higiéniai rendszerek kifejlesztése azonban az Indus-völgyi civilizációban és az ókori Görögországban, a bronzkorban, körülbelül 5000 évvel ezelőtt vált hangsúlyosabbá. Napjainkban végtelen számú szappan, sampon és tusfürdő áll rendelkezésünkre, mégis vannak olyan emberek, akik hajlamosak elhanyagolni a személyes higiéniát. Bár a szakértők szerint a mindennapos zuhanyzás nem szükséges, inkább csak társadalmi norma, a bőrgyógyászok és az orvosok egyetértenek abban, hogy a rendszeres zuhanyzás vagy fürdés kihagyása számos negatív következménnyel járhat az egészségre nézve.

Dermatitis neglecta és gombás fertőzések

A Healthy szerint a ritka mosakodás dermatitis neglecta-t eredményezhet, ami egy olyan állapot, amikor sötét, hámló bőrfoltok jelennek meg a testen. Ezt az izzadság, az zsír és az elhalt hámsejtek felhalmozódása okozza. Ráadásul az olyan területek, mint a lábak és az ágyék különösen érzékenyek a gombás fertőzésekre (például a lábgomba), ha nem tisztítják rendszeresen.

A már meglévő bőrbetegségek súlyosbítása

A már meglévő bőrbetegségekben, például ekcémában szenvedő embereknél az izzadtság és a baktériumok felhalmozódása miatt súlyosbodhatnak a tünetek. Másrészt a túl rendszeres zuhanyozás tovább szárítja a bőrt, mivel eltávolítja a természetes zsírréteget, ezért a legjobb, ha megtaláljuk a megfelelő egyensúlyt – ha a probléma súlyos, fel kell keresni a bőrgyógyászt.

Fejbőrproblémák

A Bustle szerint a hajmosás elhanyagolása fejbőrproblémákhoz vezethet, beleértve a korpásodást és a seborrheás dermatitist. Utóbbi viszketést, hámlást és nem véget nem érő irritációt eredményez. Szóval tényleg van értelme tetőtől talpig megmosakodni.

Csökkenő önbecsülés

A Hosh Yoga honlapján olvasható, hogy nem csak az számít, ami belül van. A rossz higiénia társadalmi elszigetelődéshez, szégyenérzethez és csökkent önbecsüléshez vezethet a testszag miatti aggodalmak miatt. Szóval tessék rendszeresen tisztálkodni.

Eltömődött pórusok és pattanások

A Shower Addict szerint rendszeres tisztálkodás nélkül az elhalt hámsejtek felhalmozódhatnak, ami matt arcszínhez, eltömődött pórusokhoz és olyan állapotokhoz vezethet, mint az akne, a folliculitis (a szőrtüszők gyulladása), sőt bőrfertőzés is kialakulhat.

Mentális egészségügyi problémák

A Resto NYC szerint a személyes higiénia elhanyagolása hozzájárulhat a depresszió és a szorongás érzéséhez, ami tovább csökkenti a motivációt a tisztaság fenntartására, és potenciálisan súlyosbíthatja a meglévő mentális egészségügyi problémákat.

A bőrfertőzések fokozott kockázata

A Shower Pro Tips weboldal szerint a rendszeres zuhanyzás elhanyagolása az izzadság, a szennyeződés, az elhalt hámsejtek és a baktériumok felhalmozódásához vezethet a bőrön, ami növeli a kellemetlen bőrfertőzések, például a bőrgyulladás kockázatát.

Komolyabb baj is lehet belőle

A rossz higiéniából eredő súlyos bőrfertőzések ritka esetekben komolyabb egészségügyi problémákat is okozhatnak. A Healthline weboldala szerint a legyengült immunrendszerrel rendelkező embereknél nagyobb a bőrfertőzések és a bőrfertőzésekből eredő szövődmények kockázata.

Kellemetlen testszag

Végül (de nem utolsósorban) tény, hogy ha nem zuhanyzol rendszeresen, büdös leszel. Bár az izzadságnak önmagában nem mindig van kellemetlen szaga, amikor keveredik a bőrödön lévő természetes baktériumokkal, a baktériumok által termelt gázok miatt bűzleni fogsz, ami kellemetlen helyzeteket eredményez. Te hány napja nem zuhanyoztál?