Tudósok kimondták: ezért rosszabb guggolni a nyilvános WC fölött

A nyilvános WC felett guggolás a fesztiválszezon elmaradhatatlan része, de a szakértők szerint ez a lebegés nem feltétlenül a legegészségesebb megoldás. Mivel jelenleg Magyarországot ismét hőhullám sújtja, a szabadban nagy valószínűséggel nyilvános WC-t vagy fesztiválon mobil WC-t kell használni. Sokan higiéniai okokból nem szívesen ülnek rá az ülőkére, így felette guggolnak. A tudósok ezt azonban nem javasolják.

A veszély

Természetesen valóban fennáll a kockázata annak, hogy elkapjunk valamilyen fertőzést, mivel az emberi ürülék számos fertőző kórokozót hordozhat. Azonban tudósok szerint a fertőzésveszély nem olyan komoly, mint ahogy azt elhitették velünk, és a guggolás hosszú távon sokkal több kárt okozhat.

Miért rosszabb a guggolás a WC felett?

Tudósok arra figyelmeztetnek, hogy a guggolás rosszabb lehet, mivel sérüléseket okozhat, vagy akár növelheti a fertőzés kockázatát. Brianne Grogan, a nők egészségével foglalkozó gyógytornász elmagyarázta, hogy a guggolás megterhelheti a medencefenék és a medenceöv izmait, azaz a csípőforgatókat, a farizmokat, a hátat és a hasizmokat. Ez megnehezíti a vizelet könnyű kiáramlását, ami arra készteti az embert, hogy erősebben nyomjon, hogy gyorsabban vizeljen, ami hozzájárul a medencei szervek süllyedéséhez. Ezenkívül a guggolás azt is jelentheti, hogy nem ürít ki megfelelően a hólyag. Ez végső soron a vizelés gyakoriságának és sürgősségének növekedéséhez, vagy akár a hólyagfertőzés valószínűségének növekedéséhez is vezethet. Ennek oka, hogy a guggolás gyengítheti a medencefenék izmait, növelve a húgyúti fertőzésekkel és inkontinenciával összefüggő medencefenék-diszfunkció kockázatát, írja a Health.com.

Meg lehet fertőződni a WC-n üléstől?

Dr. Primrose Freestone, a Leicester Egyetem klinikai mikrobiológusa szerint nem valószínű, hogy a ilyen fertőzés alakuljon ki. A legtöbb bélbetegség a kezek, az ételek és a felületek, székletből származó szennyeződése és a kézről a szájra történő baktériumátvitel eredményeként alakul ki – magyarázta Freestone a The Conversation című lapban. Az emberi bőr is baktériumok és élesztőgombák rétegével van borítva, ami védőpajzsként működik, és az immunrendszerrel együttműködve védi meg a kórokozóktól.

Mit kell tehát tenni a WC-szennyeződés megelőzése érdekében?

Röviden: mindig ajánlott leülni, amikor a dolgunkat végezzük, de van néhány hasznos tipp, amit követve elkerülhetjük a szennyeződést. Választhatunk egy tisztábbnak tűnő fülkét, például az elsőt vagy az utolsót, mivel ezeket általában kevesebben használják, mint a középsőket. Magával vihet fertőtlenítő törlőkendőt is, amivel letörölheti az ülőkét, vagy WC-papírt tehet rá, amire leülhet. Nem tegyük a táskákat vagy kabátokat a padlóra vagy akasztókra, és öblítéskor mindig le kell csukni a fedelet.

Egy 2011-es tanulmány megállapította, hogy a WC lehúzásakor a vízcseppekben található mikrobák gyorsan leülepednek egy nagy területen, ami magában foglalja a WC-fedelet, az ajtót, a padlót és a WC-papír-tartót. Ez a baktériumokban gazdag köd tartalmazza az mi baktériumainkat és a WC-t előzőleg használókét is, ezért mindig a legjobb, ha lecsukod a fedelet, majd a gomb megnyomása után azonnal elhagyod a fülkét. De talán a legfontosabb szabály az, hogy WC-használat után mindig, minden esetben alaposan moss kezet. Habozd be a kezed szappannal és vízzel, és legalább 20 másodpercig mosd, majd teljesen szárítsd meg. Ha szappan és víz nem áll rendelkezésre, használj kézfertőtlenítőt. Utána már ne nyúlj kézzel az ajtókhoz.