A légszennyezés csendben teszi tönkre a szívedet – Ezt teheted ellene

Szinte mindenkit érint, aki városban él, még ha az adott levegőminőség megfelel is az előírásoknak. A légszennyezés hatása a szívre sajnos különösen veszélyes, és akár egészséges embereknél is kimutatható. Egy friss torontói kutatás most megmutatta, hogyan képes a szennyezett levegő nyomot hagyni a szíveden – szó szerint.

Hogyan mutatták ki a rejtett szívkárosodást?

Nem röntgen, nem EKG. Egy különleges MRI-vizsgálattal térképezték fel, milyen mértékben marad meg a kontrasztanyag a szívizomban. Ez árulta el a mikroszkopikus hegesedést, amit semmilyen más vizsgálat nem látna. A kutatásban egészséges önkéntesek és szívbetegek is részt vettek – és mindenkinél kimutatható volt az összefüggés a PM2.5 részecskékkel való hosszú távú találkozás és a szívizom fibrózisa között.

Kiket érint jobban a légszennyezés?

Nőként nagyobb eséllyel tapasztalhatod meg a káros hatásokat. Ha dohányzol, magas vérnyomásod van, vagy rendszeresen utazol forgalmas utakon, még inkább ki vagy téve a veszélynek. Nem kell szívbetegnek lenned ahhoz, hogy a levegőben lebegő finom por megbetegítse a szívedet. Egyértelműen kiderült, hogy még a hivatalosan „biztonságos” szint alatti szennyezés is nyomot hagy a szívizom szövetein.

Mit tehetsz te?

Gondolj bele: minden elkerült koromszemcse egy elkerült hegszövet a szívedben. Nem lehet teljesen elkerülni a szennyezett levegőt, de tudatos döntésekkel csökkentheted a hatását. Kerüld a forgalmas utakat, figyelj a levegőminőségre, és kérd meg az orvosodat, hogy kérdezzen rá a környezeti terhelésedre is. Ez éppúgy számít, mint a vérnyomásod vagy a dohányzási szokásaid.

Via

Olvass még több hasznos cikket Egészség rovatunkban!