Kiderült, hányszor kellene pisilned naponta – Függ attól is, hány éves vagy

Egy brit urológus, Hamid Abboudi szerint az életkor döntő szerepet játszik abban, hogy milyen gyakori a pisilés. A gyerekeknél teljesen más a normális, mint egy felnőttnél vagy egy idős embernél. A tea, a kávé és az alkohol is gyorsan növelheti a vizelési ingert, de hosszú távon a szervezet természetes változásai a meghatározók. Nézzük meg részletesen, mit jelent a normális pisilés gyakorisága különböző életkorokban!

Gyerekek és tinédzserek – miért pisilnek gyakrabban?

A kisgyerekek hólyagja még kicsi, ezért sokkal gyakrabban kell üríteniük. Nem ritka, hogy egy óvodás 8–14 alkalommal is elmegy pisilni naponta. Ahogy nőnek, a hólyagkapacitás is nő, így az iskoláskorú gyerekeknél ez már inkább 6–12 alkalom között mozog.

A tinédzsereknél a helyzet változik. Általában napi 4–6 alkalom a megszokott, de a pubertás alatt a hormonális változások miatt átmenetileg gyakoribb lehet a vizelés. Ez többnyire ártalmatlan és magától elmúlik. Ha azonban tartósan fennáll, annak hátterében állhat húgyúti fertőzés, túl sok koffein, cukorbetegség vagy ritkább esetben komolyabb probléma.

Felnőttek 60 éves korig – mennyi a normális?

A fiatal és középkorú felnőttek átlagosan napi 6–9 alkalommal mennek WC-re. Az éjszakai egyszeri pisilés teljesen normális, így emiatt nem kell aggódni. Érdekesség, hogy a nők gyakrabban pisilnek, mint a férfiak. Egy kutatás szerint a nők átlaga 5,6 alkalom, míg a férfiaké 4,8. Ez összefüggésben lehet a húgyhólyag méretével, hormonális tényezőkkel és a terhességgel is.

A felnőttkorban a gyakori pisilés gyakran múló okokra vezethető vissza: például egy húgyúti fertőzésre vagy túl sok koffein- és alkoholbevitelre. Ha azonban hirtelen változik a vizelési szokás, érdemes figyelni a szervezet jelzéseire.

60 év felett – miért nő a pisilés gyakorisága?

Ahogy idősödünk, a vesék és a hólyag izmai gyengülnek, emiatt egyre gyakrabban kell pisilnünk. Nem ritka, hogy 60 év felett valaki napi tízszer is elmegy WC-re. Emellett az éjszakai vizelés is egyre gyakoribb jelenség.

A férfiaknál a prosztata megnagyobbodása további nyomást gyakorol a hólyagra, így még többször érezhetik a vizelési ingert. Bizonyos gyógyszerek, például a vízhajtók, szintén fokozzák a vizelés számát. Ezért az idősebbeknek sokszor teljesen természetes, hogy többet járnak WC-re, mint fiatalabb korukban.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Bár nagyok az egyéni eltérések, van néhány tünet, amit semmiképp sem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha vért tapasztalsz a vizeletben, ha hirtelen megváltozik a pisilési szokásod, vagy ha éjszakánként többször is felkelsz, mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni.

A dohányosoknak különösen érdemes odafigyelniük, mert náluk nagyobb a hólyagrák kockázata. Fontos hangsúlyozni: a pisilés gyakorisága önmagában nem mindig betegség jele, de ha valami szokatlant tapasztalsz, jobb utánajárni.

(via)

Olvass még több hasznos cikket Egészség rovatunkban!