Orvosok elmagyarázzák, mikor kell aggódni a vizelet színe miatt – Ha így néz ki, azonnal cselekedj

A valóságban a vizelet színe finom jelzőrendszer, amely apró változásaival képes jelezni a szervezet egyensúlyának megbillenését. A teljesen átlátszó, színtelen vizelet például első ránézésre ártalmatlannak tűnhet, de ha tartósan fennáll, akár veseműködési zavarra vagy cukorbetegségre is utalhat.

Mitől lesz sárga vagy színtelen a vizelet?

A vizelet színét elsősorban az urokrom nevű pigment adja, ami a hemoglobin lebomlásakor keletkezik. Minél több ez a pigment, annál sárgább lesz a vizelet. Ha viszont teljesen átlátszó, az azt jelenti, hogy kevés benne az oldott anyag, vagyis a szervezet híg vizeletet ürít.

Egy kutatás a Frontiers in Nutrition folyóiratban igazolta, hogy a vizelet világossága és a sárga árnyalat szoros összefüggésben áll a hidratáltsággal. Vagyis minél világosabb, annál több folyadék van a szervezetben. De ez nem feltétlenül jó hír.

Mikor normális, és mikor figyelmeztető a színtelen vizelet?

Ha valaki sok vizet, teát vagy gyümölcslevet fogyaszt, természetes, hogy a vizelet átmenetileg színtelen lesz. Meleg napokon, sport után ez a szervezet egészséges reakciója.
A probléma akkor kezdődik, ha hetekig tartóan átlátszó marad, és nem függ össze a folyadékbevitellel.

Ez esetben több ok is állhat a háttérben:

• Túlzott vízfogyasztás (hiponatrémia): a túl sok víz lecsökkenti a vér nátriumszintjét, ami akár agyi duzzanatot is okozhat.
• Veseműködési zavar: a vese nem tudja koncentrálni a vizeletet, ezért az mindig híg marad.
• Cukorbetegség vagy diabetes insipidus: a szervezet képtelen visszatartani a vizet, a vizelet mennyisége extrém módon megnő.

A BMJ Open elemzése szerint a túlzott vízfogyasztás főként sportolóknál okozhat veszélyes állapotot, ha nem pótolják az elektrolitokat.

Mit mondanak az orvosok a vizelet színéről?

„A vizelet színe apró, de fontos jelzés: ha tartósan színtelen, nem biztos, hogy minden rendben van”

– mondja Dr. Kálmán Éva nephrológus, belgyógyász szakorvos.

A szakember szerint a legjobb, ha világossárga a vizelet, ez mutatja az optimális egyensúlyt.

„Fogyasszunk napi 2–2,5 liter vizet, figyeljünk a vérnyomásra és kerüljük a túlsúlyt. A vesék védelme érdekében évente egyszer érdemes laborvizsgálatot kérni”

– tette hozzá a doktornő.

Mi a teendő, ha a vizelet színe tartósan színtelen?

Ha a vizelet heteken át átlátszó marad, és mellé olyan tünetek társulnak, mint fokozott szomjúság, fáradékonyság vagy gyakori vizelés, mindenképp forduljon orvoshoz. A laborvizsgálat kimutatja, hogy a jelenség ártalmatlan vagy valamilyen anyagcserezavar (például cukorbetegség) áll mögötte.

Összességében a vizelet színe olyan, mint egy finomhangolt jelzőrendszer: ha megtanuljuk „olvasni”, rengeteget elárul a testünk állapotáról. Néha egyetlen pillantás a vécécsészébe is életmentő lehet – szó szerint.

(via)

Itt arról olvashatsz: megfázás gyógyítása. Ezzel az apró trükkel egyetlen nap alatt búcsút inthetünk a megfázásnak.