Hajhulláshoz vezethet, ha így zuhanyozol – Figyelmeztet az orvos

És most jön a feketeleves: lehet, hogy a hajad nem is a genetikád miatt ritkul, hanem mert nap mint nap forró víz alá dugod a fejed. A túl forró zuhany ugyanis gyulladást válthat ki a fejbőrön, eltávolítja a természetes olajokat, és ezzel tönkreteheti a haj egészséges szerkezetét.

Forró víz, hideg valóság – mit mondanak az orvosok?

A hajhullás szakértője, Dr. Wajid Ali Anwar (UK Hair Transplants) a Daily Star-nak elmondta:

„A túl forró zuhany gyulladást okozhat a fejbőrön, és lemoshatja a védő olajokat, amelyek természetes módon óvják a hajszálakat. Ennek következtében a haj kiszárad, törékennyé válik, és könnyebben hullhat.”

Ez a folyamat nem feltétlenül jelent tartós hajhullást, inkább átmeneti „törékenységet és hajtöredezést” – de az eredmény ettől még ugyanaz: egyre több hajszál tűnik el. A legtöbben ilyenkor pánikba esnek, és azt hiszik, hirtelen kopaszodni kezdtek. Pedig sok esetben a haj később visszanő, ha a fejbőr regenerálódni tud.

Dr. Anwar szerint az is fontos, hogy milyen hőmérsékleten zuhanyzunk:

„A legjobb, ha a víz 37 és 39 °C között van. Ez elég meleg ahhoz, hogy kényelmes legyen, de nem annyira forró, hogy károsítsa a hajat.”

Nem minden hajhullás a zuhany miatt van

Egy másik szakértő, Dr. Anthony Farole hangsúlyozza, hogy a hajhullás leggyakrabban genetikai eredetű, amit úgy neveznek: androgenetikus alopecia. Ez az állapot egyik szülőtől sem öröklődik közvetlenül, hanem egyéni genetikai kombinációk hatására alakul ki.

„A forró zuhany önmagában nem okoz tartós hajhullást, amíg nem égeted meg a fejbőrödet”

– magyarázta Dr. Farole.

„Viszont ha a víz túl forró, a hajszálak törékennyé válnak, és könnyebben eltörnek. A túl gyakori, forró vízzel való hajmosás pedig eltávolítja azokat az olajokat, amelyek természetes védelmet nyújtanak a haj számára.”

A szakértő szerint a hajmosás fontos, hiszen eltávolítja a szennyeződéseket és a „rossz” olajokat, de ha mindezt forró vízzel tesszük, megakadályozzuk a „jó” olajok felhalmozódását is, amelyek hidratálják és védik a hajat.

Hogyan védd meg a hajad a zuhany alatt?

Ha tehát szeretnéd, hogy a hajad megőrizze egészségét, kerüld a túl forró zuhanyt. Ehelyett válaszd a langyos vizet hajmosáshoz, és öblítsd le a hajad hűvösebb vízzel – ez segít bezárni a hajszálak külső rétegét, és megőrzi a természetes nedvességet.

Dr. Farole szerint:

„Hajmosáskor legjobb langyos vizet használni, öblítéshez pedig hűvösebbet. Ez segít megőrizni a haj nedvességtartalmát és csökkenti a töredezést.”

Vagyis, ha legközelebb azon kapod magad, hogy forró vízzel próbálod elűzni a hideget, gondolj arra, hogy lehet, a hajad köszöni, inkább kihagyná ezt a wellness-élményt. A túl forró zuhany nemcsak a bőrödet és a fejbőrödet szárítja ki, hanem hosszú távon akár a hajad egészségét is veszélyeztetheti.

(via)

Olvass még több hasznos cikket Életmód rovatunkban!