Hogyan készítsünk házilag természetes influenza elleni szert? Ezzel a praktikával gyorsabban felépülhetsz

Ahogy beköszönt a hideg idő és a vírusok szinte minden sarkon leselkednek, sokan keresik a természetes influenza elleni szer lehetőségeit. Nem mindenki szeretne azonnal gyógyszerekhez nyúlni, és szerencsére a hagyományos, házi készítésű módszerek között is találunk hatékony megoldásokat. A természetes influenza elleni szer nem csupán a tünetek enyhítésében segít, hanem az immunrendszer megerősítésében is szerepet játszik, így gyorsabban térhetünk vissza a megszokott kerékvágásba.

Deborah Grayson gyógyszerész szerint:

„Egy egyszerű citrom-kakukkfű keverék csodákat tehet orrdugulás, torokfájás és köhögés esetén. Nem kell drága szirupokra költeni, ha otthon is elkészíthető egy hatékony ital.”

A természetes influenza elleni szer titka a friss alapanyagokban és az antioxidánsokban rejlik, amelyek segítik a szervezet védekezését a vírusok ellen.

Hogyan készíthető a természetes influenza elleni szer otthon?

A legegyszerűbb és leggyorsabb megoldások gyakran a kamrában és a hűtőben találhatók. Grayson szerint a házi készítésű citrom-kakukkfű keverék nem csak hatékony, de finom is:

1. Vegyünk egy tucat szál friss kakukkfüvet és két teáskanál mályvagyökeret.
2. Fél citrom levét facsarjuk hozzá, majd öntsünk rá körülbelül 500 ml vizet.
3. Forraljuk húsz percig, majd hagyjuk kissé hűlni.
4. Szűrjük le a keveréket, és adjunk hozzá körülbelül 200 ml mézet.
5. Tároljuk légmentesen záródó edényben a hűtőben, így akár egy hónapig is használható.

„Ez a keverék olyan természetes vegyületeket tartalmaz, mint a timol a kakukkfűben, amely antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatású, a citrom C-vitaminban gazdag, a méz pedig erősíti az immunrendszert”

– magyarázza Grayson. A mályva gyökér pedig védőréteget képez a torokban, nyugtatja a légutakat és csökkenti a köhögést.

Miért fontos a használata?

Az influenza és a megfázás tüneteinek enyhítése mellett a természetes szer fogyasztása hozzájárulhat a gyorsabb felépüléshez és az immunrendszer megerősítéséhez. A szakértők hangsúlyozzák, hogy a megfelelő hidratálás, a vitaminokban gazdag ételek és a pihenés ugyanolyan fontosak, mint a gyógynövényes keverékek.

Grayson hozzáteszi:

„A csirkehúsleves régóta a legjobb társ betegség idején, mert B6-vitamint és cinket tartalmaz, és a folyadékbevitel miatt is hasznos.”

Emellett a gyógyteák, mint a citromfű vagy bazsalikom, nem csak a gyulladást csökkentik, hanem a stresszt is mérséklik és elősegítik a pihentető alvást, ami kritikus az immunrendszer erősítéséhez.

A házi praktikák mellett érdemes otthon mindig tartani néhány alapanyagot: friss citromot, mézet, kakukkfüvet, mályvagyökeret és gyógyteákat. Ezek segítségével gyorsan elkészíthető a természetes influenza elleni szer, és nem kell drága készítményekre költeni.

@greens_of_daisy 🌶🧄🔥Itt a fire cider szezon!😍 A fire cider egy házi készítésű, csípős orvosság, amelyet hagyományosan az immunrendszer erősítésére, a megfázás és az influenza tüneteinek enyhítésére, illetve megelőzésre használnak. Alkalmazató önmagában kanalas orvosságként, aki kevésbé bírja a csípőset vagy az ecetet, az keverheti vízbe. Ez a házi szer segíthet: Megfázás és influenza megelőzésében: A fokhagyma és a gyömbér antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a fertőzések leküzdésében. A torokfájás enyhítésében: Csípős összetevői segíthetnek a torokfájást okozó gyulladás csökkentésében. Az emésztés javításában: A gyömbér és az almaecet segíthet az emésztés serkentésében és a puffadás csökkentésében. A keringés javításában: A chili paprika és a gyömbér segít a vérkeringés fokozásában. #firecider #tűzalmabor #recept #immunerősítő #meghűlés #influenza #természetesgyógymód #házikészítésű #gyömbér #fokhagyma #kurkuma #almaecet #egészség #jólét #ősz #tél ♬ eredeti hang – Daisy Bukovicsné Bék

(via)

Itt arról olvashatsz: olívaolaj helyes tárolása. Sokan rosszul tárolják az olívaolajat, emiatt megromlik. Íme a titok.