Celeb
Kim Kardashian végre elárulta, minek köszönheti darázsderekát
Kim Kardashian ugyan többször hízott és fogyott már nagyokat, mindenkit lenyűgöz, hogy dereka mindössze 70 cm. A People magazinnak most végre elárulta, ez minek köszönhető.
A vallomásból megtudjuk, hogy a különleges eredményhez a Kardashian-lányt Melissa Alcantara testépítő és edző segítette hozzá. Melissát, aki terhessége alatt 31 kilót szedett fel, Kim az Instagramon fedezte fel. A Keeping Up With The Kardashians egyik epizódjában is mutatták a két nő találkozását és a kemény tréningek kezdetét.
Hetente 6 napot edzettek együtt, mindig reggel 6-kor, minden alkalommal más-más területre fókuszálva.
Kim az izomzatának erősítése mellett cardio edzéseket is csinál Melissával, és amint a sztár Instagram-oldalán látni, mindez kifizetődik. Bármennyi botrány és pletyka is övezze, egy biztos, Kim remek formában van.
Az edző szerint a sztár izomzata sokat fejlődött, például a tricepsze is megerősödött.
Az edzések mellett az Atkins-diéta segített Kimnek, napi 1800-2200 kalóriát fogyaszt, kerüli az alkoholt és a szénhidrátot. Úgy tűnik, ezek a szigorú szabályok eredményeznek ilyen bomba alakot, de senki sem állította, hogy könnyű menet lesz.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Válasz vagy komment írása
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
