Életmód
A női hormonháztartás láthatatlan ellensége – Így teszi tönkre a tested
A modern nő folyamatos egyensúlyozásra kényszerül a munka, a család és a társadalmi elvárások között, ami hatalmas terhet ró a szervezetére. A folyamatos stressz különösen a női hormonháztartás működését boríthatja fel, ami súlyos egészségügyi következményekkel járhat. Bár a stressz bizonyos mértékig hasznos, ha tartósan fennáll, a hormonális egyensúly teljes felborulásához vezethet.
A női hormonháztartás egy rendkívül összetett és finoman hangolt rendszer, amely nemcsak a stresszreakcióért felelős hormonok működését kell, hogy szabályozza, hanem a menstruációs ciklust, a termékenységet és az ösztrogén-progeszteron egyensúlyt is.
„A stressz egy természetes biológiai reakció, amely rövid távon segíthet a túlélésben, hosszú távon azonban komoly egészségügyi problémákhoz vezethet”
– magyarázta Dr. Bagaméry Judit gyógyszerész, hormonegyensúly tanácsadó és cikluszsinkron oktató.
„Amikor stresszt élünk át, a mellékvese adrenalint, majd kortizolt termel, amelyek felkészítik a szervezetet a „harcolj vagy menekülj” reakcióra. Ha azonban a stressz állandósul, a túlzott kortizolszint felboríthatja a hormonális egyensúlyt, ami menstruációs zavarokat, pajzsmirigyproblémákat, termékenységi gondokat és fokozott gyulladásos folyamatokat okozhat.”
A női hormonrendszer rendkívül finoman hangolt és összetett, mivel nemcsak a stresszreakcióért felelős hormonok működését kell szabályoznia, hanem a menstruációs ciklust, a termékenységet és az ösztrogén-progeszteron egyensúlyt is. Emiatt különösen érzékeny a stresszre, mivel a kortizoltermelés prioritást élvez, amikor a szervezet veszélyt érzékel. Ez azt jelenti, hogy a nemi hormonok termelése csökkenhet, különösen a progeszteron szintje eshet vissza, ami PMS-t, rendszertelen ciklust és perimenopauzális tüneteket okozhat.
(via)
Itt arról olvashatsz, hogy megőrülnek a turisták a Fehér Lótusz forgatási helyszínéért.
Válasz vagy komment írása
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
