Szénanátha ellen: hatékony otthoni tippek a pollenszezon túléléséhez

Ha te is a szénanátha áldozata vagy, biztosan tudod, mennyire bosszantó, amikor a pollen nemcsak kint, hanem bent is támad. De van megoldás: ezekkel az egyszerű, otthoni tippekkel hatékonyan védekezhetsz szénanátha ellen.

Szellőztetés szénanátha ellen – nem mindegy, mikor csinálod

„A városban a pollenkoncentráció reggel a legmagasabb, míg vidéken este. Ezért a városban reggel 6 és 8 óra között érdemes szellőztetni, vidéken pedig este 7 és éjfél között. Így csökkenthető a pollen bejutása a lakásba. A pollenszűrők az ablakokon szintén sokat segítenek, mivel jelentősen csökkentik a bejutó pollenmennyiséget”

– hangzott el a tanács.

A szellőztetés tehát nem tilos, de időzítsd jól, és ha lehet, szerezz be pollenszűrőt, különösen a hálószobába. Ez az első lépés ahhoz, hogy az otthonod ne váljon pollencsapdává.

Trükkök szénanátha ellen: ruhák, haj, porszívó, felmosás

A legtöbben észre sem vesszük, de minden egyes séta után több ezer apró pollenszemcsét hurcolunk haza magunkkal a hajunkon és a ruhánkon. Ezért különösen fontos, hogy már az előszobában megszabadulj a pollenmágnesként működő utcai ruháidtól.

„Lefekvés előtt moss hajat – így a párnád pollenmentes marad”

– hangzik a tipp. És ami nagyon fontos: ne teregesd a ruháidat a szabadban, mert a száradó anyagokon megülő pollen szinte kérés nélkül beköltözik veled együtt a lakásba.

A takarításnál is kulcsfontosságú, hogyan csinálod. A hagyományos porszívók gyakran több port kavarnak fel, mint amennyit elnyelnek.

„A száraz porozásnak kevés haszna van, mivel a pollen újra terjed. Hetente legalább kétszer töröljük át nedves ruhával a padlót, és ahol lehet, a szőnyegek helyett sima burkolatot válasszunk”

– tanácsolják. A szőnyegek ugyanis különösen hajlamosak megőrizni a pollent, így ha súlyosak a tüneteid, érdemes akár ideiglenesen eltávolítani őket.

Légtisztító, kisállatok és a pollenmentes mennyország

A végső titkos fegyver a légtisztító lehet.

„A HEPA szűrővel ellátott légtisztítók a pollen akár 99%-át is kiszűrik a helyiség levegőjéből. Ez különösen a hálószobák és a nappalik esetében előnyös”

– érkezett az infó. Ezek az eszközök nem olcsók, de akár 50–100 ezer forint körüli áron már beszerezhetők, és jelentősen javíthatják az életminőséget a pollenszezonban.

És ne feledkezz meg a házi kedvencekről sem! A kutyák és cicák ugyanis szőrükön rengeteg pollent hoznak be az utcáról.

„A rendszeres keféléssel – lehetőleg a szabadban – minimalizálható a pollen mennyisége az otthonban.”

Ez különösen igaz azokra a kutyákra, akik rendszeresen sétálnak fűben, parkban, erdőben – tehát ott, ahol a legtöbb a pollen.

(via)

Itt arról olvashatsz: reflux. Ezeket ne fogyaszd lefekvés előtt.