Masszázspisztoly veszélyei: neurológus figyelmeztet, itt semmiképpen ne használjuk, komoly egészségkárosodásunk lehet

Masszázspisztoly veszélyei – egyre több szakértő figyelmeztet arra, hogy az edzés utáni regeneráció népszerű eszköze nem mindig olyan ártalmatlan, mint ahogyan azt elsőre gondolnánk. Szeretjük a gyors megoldásokat az izomlázra, feszültségre, de mi történik, ha a masszázspisztoly rossz helyen vagy rossz módon kerül a kezünkbe?

Masszázspisztoly veszélyei: figyelmeztetnek

Az utóbbi években a masszázspisztoly az egyik legmenőbb sporteszközzé vált. Influenszerek, edzők és barátok is ajánlják, mi pedig boldogan használjuk, ha sajog a vállunk vagy görcsöl a combunk. Csakhogy most egy neurológus figyelmeztet: lehet, hogy sokkal nagyobb kockázatot vállalunk, mint hinnénk.

„Soha nem használnék masszázspisztolyt a nyakamon”

– mondta Dr. Baibing Chen, a Michigani Egyetem neurológusa.

Szerinte a nyaki verőerek és csigolyaartériák annyira érzékenyek, hogy a masszázspisztoly ismétlődő ütései sérüléseket okozhatnak. Ezek az apró, láthatatlan károsodások elősegítik a vérrögképződést, ami stroke-hoz vezethet. És itt nem egy kis fejfájásról van szó: a stroke akár maradandó károsodást vagy halált is okozhat.

Hogyan jelentkezhetnek a masszázspisztoly veszélyei?

Dr. Chen szerint nem csak a nyomóerővel van baj. Ha mi például közvetlenül az artéria közelében használjuk a masszázspisztolyt, akkor a falán lévő apró plakkok is leszakadhatnak. Ezek a vérárammal eljuthatnak az agyba, és elzárhatnak egy fontos eret – ez a klasszikus ischaemiás stroke.

Az NHS adatai szerint az Egyesült Királyságban minden negyedik stroke hátterében a nyaki verőerek szűkülete vagy elzáródása áll. A fő tünetek gyorsan jelentkeznek, és sokszor nem ismerjük fel őket időben:

• az arc féloldali gyengesége, mosoly torzulása,
• a kar gyengesége vagy zsibbadása,
• a beszéd elmosódottsága, akadozása,
• hirtelen látásromlás, zavartság, fejfájás.

Ha ilyet tapasztalunk, nincs idő gondolkodni – azonnal segélyhívás szükséges.

Mi lenne, ha máshol használnánk, és nem a nyakunkon?

Nem minden használat tiltott. Ha a masszázspisztolyt a combon vagy a vádlin alkalmazzuk, sokszor tényleg segít oldani a feszültséget. De ha a nyakunkhoz emeljük, vagy túl közel visszük az erekhez, akkor szó szerint az életünkkel játszunk.

„Ez vérrög agyba jutását okozhatja, ami ischaemiás stroke-ot okozhat”

– figyelmeztet Dr. Chen.

A szakember példaként hozta fel, hogy a tüsszentés visszatartása vagy a túl hangos zenehallgatás is veszélyes az agyra, de a masszázspisztoly veszélyei között kiemelten a nyaki területet említi. Ez azért fontos, mert sokan épp ott próbáljuk oldani a napi stresszt. Pedig a legrosszabb helyen tesszük.

(via)

Itt arról olvashatsz: édesgyökér előnyei. Segíthet a zsír lebontásában.