Döbbenetes divat – Orvosok figyelmeztetnek: komoly károkat okozhat ez a fajta stresszoldás

A felnőtt cumi egyre több országban hódít, és sokan úgy használják, mintha teljesen természetes lenne. Vannak, akik stresszoldásra, mások alvássegítőként vetik be, de az orvosok figyelmeztetnek: a felnőtt cumi messze nem olyan ártatlan, mint gondolnánk. Mi lenne, ha mi is kipróbálnánk – vajon tényleg megnyugtatna, vagy inkább kockázatot jelentene az egészségünkre?

Miért terjed a felnőtt cumi divatja?

Az utóbbi években a közösségi médiában egyre több videót látunk, ahol fiatal felnőttek büszkén mutatják meg, hogy cumi van a szájukban. Sokan azt állítják, segít oldani a mindennapi szorongást, leküzdeni az álmatlanságot, vagy egyszerűen csak nosztalgiát ébreszt bennük.

Mások szerint viszont inkább bizarr, sőt, veszélyes szokásról van szó. Vajon mi lenne, ha egy stresszes nap végén felnőtt cumi kerülne a szánkba? Megnyugodnánk tőle, vagy inkább szégyenkeznénk?

Felnőtt cumi és egészségügyi kockázatok

A fogorvosok és pszichológusok szerint a felnőtt cumi nem játék. Bár rövid ideig talán valóban megnyugtathat, hosszú távon komoly problémákat okozhat.

• Fogtorzulás: a tartós szopogatás elmozdíthatja a fogakat.
• Állkapocsfájdalom: a természetellenes mozdulat túlterheli az ízületeket.
• Beszédproblémák: ha rendszeresen használjuk, befolyásolhatja a hangképzést.
• Pszichés függőség: sokan nem tudnak nélküle elaludni, ami komoly jelzés lehet.

Egy londoni pszichológus így fogalmazott:

„A felnőtt cumi használata gyakran nem a játékosságról szól, hanem a mélyebb szorongásról. Az emberek sokszor pótcselekvésként nyúlnak hozzá, és ezzel próbálják csökkenteni a belső feszültséget”

– mondta dr. Emily Carter, pszichológus.

Mi lenne, ha kipróbálnánk?

Sokan titokban tartják, hogy használnak ilyen kiegészítőt, mert félnek a megítéléstől. De mi lenne, ha egyszer kipróbálnánk? Valószínűleg először furcsán éreznénk magunkat, talán meg is nyugodnánk tőle – de hosszú távon kifizetődőbb lenne más stresszoldó módszert választani.

• Sport vagy séta a szabadban.
• Légzőgyakorlatok és meditáció.
• Megnyugtató esti rutin kialakítása.
• Pszichológus felkeresése, ha tartós a szorongás.

Mert bár a felnőtt cumi rövid távon „cukinak” vagy megnyugtatónak tűnhet, a problémát valójában nem oldja meg. Inkább csak elfedi. A felnőtt cumi a szakemberek szerint nem a játékosság jele, hanem inkább a mélyebb szorongás tünete lehet, amit az ember pótcselekvéssel próbál kezelni. Bár a trend terjed, érdemesebb más, egészségesebb stresszoldó módszereket kipróbálni, mint például a sportot vagy a meditációt, mert azok valójában megoldják a problémát, nem csak elfedik.

(via)

Itt arról olvashatsz: alvás mennyisége életkor szerint. Ennyit kellene pihennünk.