Támad a norovírus – Megnő a kockázata, ha ezt az öt hibát elköveted

A norovírus az egyik leggyakoribb étel- és víz által terjedő fertőzés, amely hányást, hasmenést és erős gyomorfájást okozhat. Bár rendkívül fertőző, néhány egyszerű óvintézkedéssel jelentősen csökkentheted a megbetegedés kockázatát. A norovírus kockázata jócskán megnő, ha ezt az öt leggyakoribb hibát elkövetjük – írja a cdc.gov.

Hiányos kézmosás

A kézmosás az egyik legfontosabb védekezési mód a norovírus ellen. A vírus ugyanis könnyen megtapad a kezünkön, és onnan kerülhet a szánkba, orrunkba vagy szemünkbe. Alaposan mossuk meg a kezünket: WC-használat után, étel készítése előtt és után, nyers élelmiszerekkel való érintkezés után, orrfújás vagy köhögés után, szemét kidobása után, beteggel való érintkezés után, állatok simogatása után.

Meleg, szappanos vízzel mossuk meg alaposan a kezünket legalább 20 másodpercig. Ne felejtsük el a kézfejet, az ujjak közötti részeket és a köröm alatti területeket sem. Tiszta törülközővel vagy papírtörlővel szárítsuk meg a kezünket.

Norovírus kockázata nő a fertőtlenítés elhanyagolásával

A felületek is hordozhatják a norovírust. A fertőtlenítéssel megakadályozhatjuk, hogy a vírus tovább terjedjen. Rendszeresen fertőtleníteni kell: konyhai felületeket (munkalapok, mosogató, fogantyúk) WC-ket, bidéket, csaptelepeket, kilincseket, korlátokat, gyerekjátékokat. A norovírus ellen hatékony fertőtlenítőszereket a háztartási boltokban vagy drogériákban beszerezhetjük. Olvassuk el figyelmesen a használati utasítást!

Szennyezett ételek fogyasztása

A nem megfelelően elkészített vagy tárolt ételek szintén okozhatnak norovírus-fertőzést. Így tudjuk megelőzni: alaposan mossuk meg az összes zöldséget és gyümölcsöt fogyasztás előtt. Főzzük meg rendesen az ételeket. Tároljuk az ételeket megfelelő hőmérsékleten. Ne fogyasszunk lejárt szavatosságú ételeket. Ügyeljünk a személyi higiéniára ételkészítés közben

Norovírus kockázata megnő, ha szoros közelségben vagyunk beteg emberrel

A norovírus rendkívül fertőző, ezért kerüljük a beteg emberekkel való szoros közelséget. Így tudunk védekezni, ha valaki a környezetünkben megbetegedett: használjunk külön evőeszközt és törölközőt. Rendszeresen szellőztessük a lakást. Alaposan fertőtlenítsük a felületeket, kilincseket, WC-lehúzót.

Vízforrás szennyeződése

A szennyezett ivóvíz szintén okozhat norovírus-fertőzést. Így tudjuk biztosítani a tiszta ivóvíz fogyasztását: palackozott vizet vagy forralt csapvizet iszunk. Rendszeresen tisztítjuk a víztartályokat. Ügyelünk arra, hogy a vízforrás ne legyen szennyezett.

A norovírus elleni védekezés kulcsa a megelőzés. Ha betartjuk az alapvető higiéniai szabályokat, jelentősen csökkenthetjük a megbetegedés kockázatát. A norovírus ellen jelenleg nincs gyógyszer, így a megelőzés az egyetlen hatékony védekezés.

(via)

Itt arról olvashatsz: szeretnél 5-10 évvel tovább élni? Akkor legyen ez az új szokásod.

Itt pedig a norovírusról tudhatsz meg többet: