Életmód
Kitálalt az orvos – Ez a „halhatatlanság gyógynövénye”, ami kenterbe veri még a zöld teát is
A jiaogulan, más néven „halhatatlanság gyógynövénye”, egyre nagyobb figyelmet kap a természetes egészségmegőrzés hívei körében. Ez az Ázsiában őshonos, futónövényként ismert gyógynövény évszázadok óta része a kínai népi gyógyászatnak, de a nyugati világban még csak most kezdik felfedezni a benne rejlő lehetőségeket. A kutatások és a szakértői vélemények szerint a jiaogulan nemcsak antioxidánsokban gazdag, hanem támogatja a hosszú életet, segíti az anyagcserét, és akár a koleszterinszintet is csökkentheti.
„Kevesen tudnak róla az Egyesült Államokban” – mondta Dr. Michael Aziz belgyógyász szakorvos, aki naponta 900 mg jiaogulant fogyaszt. Szerinte a növény valóságos csodanövény lehet, mivel „serkenti a sejtek energiaháztartását, javítja az inzulinérzékenységet, és antioxidáns hatású – ezek mind kulcsfontosságú tényezők az öregedési folyamat lassításában”.
Mi is pontosan a jiaogulan?
A jiaogulan (hivatalos nevén Gynostemma pentaphyllum) a kínai hegyvidékek erdős területein élő növény, amelyet gyakran emlegetnek „déli ginzengként” vagy „csodanövényként”. Az elmúlt évtizedben főként teákban és étrend-kiegészítőkben terjedt el, különösen azok körében, akik természetes módon keresnek megoldást krónikus betegségeikre vagy szeretnék lassítani az öregedés jeleit.
Dr. Aziz szerint a jiaogulan teája különösen kiemelkedő antioxidáns hatású:
„A jiaogulan ORAC-értéke nyolcszorosa a zöld teáénak. Ez azt jelenti, hogy sokkal erősebb antioxidáns védelmet nyújt a sejteknek, ami alapvető az egészségmegőrzésben.”
Természetes fegyver a gyulladás, a magas vérnyomás és az öregedés ellen
A jiaogulan egyik legfontosabb hatóanyaga a gypenozid, amely hasonlóságot mutat a ginzengben található ginszenozidokkal. Ezek a szaponinok segítenek fenntartani a sejtek energiaegyensúlyát, javítják a mitokondriumok működését és támogatják az inzulinjelzést – vagyis pontosan ott hatnak, ahol az öregedés első jelei megjelennek.
„A jiaogulan nemcsak energiát ad, hanem valóságos sejtszintű regeneráló hatással is bír”
– emeli ki Aziz. A Journal of Functional Foods szerint a növény „hűsítő és méregtelenítő hatású”, különösen ajánlott vírusos hepatitisz, krónikus hörghurut vagy emésztőrendszeri gyulladások esetén. Édes ízének köszönhetően ráadásul „táplálja a szívet, védi a májat, és segíti az alvást, a vérkeringést és az idegrendszer kiegyensúlyozását”.
Bár a jiaogulan általában biztonságosnak számít, a leggyakrabban jelentett mellékhatások közé tartozik a hányinger vagy a hasmenés.
Dr. Aziz külön figyelmezteti a cukorbetegeket:
„Ha valaki nagy mennyiségben fogyasztja a jiaogulan teát, csökkentheti a vércukorszintet, ezért fontos az orvosi felügyelet.”
Olvass még több érdekes cikket Egészség rovatunkban!
(via)
Válasz vagy komment írása
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
