Egészség
Kíváncsi vagy, milyen gyorsan öregszel? Így tudhatod meg
Ha valaha is elgondolkodtál azon, miért van az, hogy egyesek 70 felett is energiával telve futnak maratont, míg mások már 50 körül elfelejtik, hová tették a kulcsaikat, akkor jó helyen jársz. Az öregedés sebessége mindannyiunkat érint, és most végre egy kutatás megmutatta, hogyan lehet ezt tudományosan is mérni – még mielőtt komolyabb bajok jelentkeznének.
Eddig leginkább csak találgatni tudtad, hol tartasz a biológiai órád szerint. Most viszont az agyad egyetlen MRI-felvétele alapján pontos képet kaphatsz arról, milyen ütemben öregszel – és ez sokkal többet elárul rólad, mint a születési éved. Az öregedés sebessége ugyanis nem feltétlenül egyenlő azzal, hányszor ünnepelted már a születésnapod.
A tudomány szerint: így működik az öregedés sebessége
Egy nemzetközi kutatócsoport – köztük a Duke és a Harvard egyetemek tudósai – egy új eszközt fejlesztett ki, amely képes megállapítani, milyen gyorsan öregszel. Ehhez mindössze egy agyi MRI-felvételre van szükség, amelyet akár már 45 éves korodban is elkészítenek.
DunedinPACNI névre hallgat ez a modell, ami egy több mint 50 éve zajló új-zélandi kutatás adataira épül. Több mint ezer embert követtek végig gyerekkoruktól kezdve, és figyelték, hogyan változik a testük, az agyuk, és a mentális egészségük. Ez alapján olyan pontos képet tudnak rajzolni az öregedés üteméről, amilyenről korábban álmodni sem lehetett.
Mire figyelmeztethet az öregedés sebessége?
A modell nemcsak a demencia kockázatát tudja előre jelezni, hanem azt is, hogy mekkora eséllyel leszel érintett más krónikus betegségekben – például szívbetegség, stroke vagy tüdőproblémák. A kutatásban résztvevők közül azok, akik gyorsabban öregedtek, akár 40%-kal nagyobb eséllyel haltak meg néhány éven belül, mint azok, akiknél az öregedés tempója átlagos volt.
Sőt, ha eddig azt gondoltad, hogy az alvásproblémák vagy a mentális kimerültség „csak” múló állapotok, érdemes újra gondolni. Ezek is komolyan befolyásolhatják az öregedés sebességét – vagyis nemcsak a közérzetedre, de a biológiai korodra is hatással lehetnek.
Az agyadban rejlik a válasz – és a lehetőség is
A legmeglepőbb az egészben az, hogy mindezt az agyad mutatja meg. Agytérképed elárulja, milyen tempóban öregszel, és mennyi esélyed van megőrizni a szellemi frissességedet. A jó hír? Ha időben megtudod, hol tartasz, még változtathatsz rajta. Az életmódodon, a mentális egészségeden, az alvásminőségeden – és talán az öregedés sebességén is.
Válasz vagy komment írása
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
