Egészség
Kipróbálnád a fokhagymás szájvizet? A tudósok szerint ez biztosítja a legfrissebb leheletet
A fokhagymás szájvíz első hallásra tényleg inkább hangzik egy fura TikTok-trendnek, mint valódi szájápolási áttörésnek. Egy olyan dolognak, amit néhányan viccből kipróbálnak, aztán gyorsan megbánják. Ehhez képest ma már komoly egyetemi kutatócsoportok vizsgálják, és meglepően ígéretes eredményeket tesznek közzé róla. A frissen megjelent elemzések szerint ez az erős illatú, karakteres növény nemcsak a konyhában számít alapdarabnak, hanem a szájunk mikroszkopikus lakóival is felveszi a kesztyűt, ráadásul nem is akárhogyan. A következtetés egyszerű, bár kissé meghökkentő: bizonyos körülmények között a fokhagymakivonat még a klórhexidint is képes túlszárnyalni, amit hosszú évek óta a szájvizek csúcsának tartanak.
Hogy miért nő ilyen gyorsan az érdeklődés a fokhagymás szájvíz iránt? Például azért, mert a hagyományos fertőtlenítőszerek használata sokszor együtt jár olyan kellemetlenségekkel, amelyeket senki sem szeretne a reggeli rutinjába építeni. Ilyen a megváltozott ízérzékelés, az égető, csípős érzés, vagy éppen a fogak és a nyelv elszíneződése, ezek hosszú távon elég sok embert elbizonytalanítanak. A természetes megoldások iránti igény évek óta nő, és most úgy tűnik, a fokhagyma is felkerült erre a listára. A kutatók öt korábbi vizsgálat eredményeit elemezve jutottak arra, hogy magasabb koncentrációban a fokhagymakivonat látványosan csökkenti a szájban található baktériumok számát, méghozzá a vártnál hatékonyabban.
Mi áll a fokhagymás szájvíz ereje mögött?
A kulcs az allicin nevű vegyületben keresendő. Ez az az illékony anyag, amely felszabadul, amikor összezúzzuk vagy felaprítjuk a fokhagymát. Az allicin igazán különleges: olyan erős antimikrobiális hatással bír, hogy számos baktériumot, gombát és vírust képes gyengíteni vagy elpusztítani. A kutatások szerint egy 3%-os fokhagymakivonat egyetlen hét használat után jelentősebb baktériumcsökkenést okozott, mint a jól ismert 0,2%-os klórhexidin, ez pedig már nem csak érdekesség, hanem komoly tudományos eredmény.
Persze nem arról van szó, hogy a fokhagyma minden területen verhetetlen lenne. Bizonyos makacs kórokozók ellen, például a Porphyromonas gingivalis esetében a klórhexidin hatékonyabbnak bizonyult. Ugyanakkor a fokhagymának van egy aduja: kiválóan működik olyan baktériumok ellen, amelyek többféle gyógyszernek és fertőtlenítőszernek is ellenállnak. Ez egyre nagyobb problémát jelent a modern orvostudományban, ezért minden természetesen előforduló alternatíva aranyat érhet.
A fokhagymás szájvíz árnyoldalai
A természetességnek is vannak határai, és ezt a fokhagymás szájvíz sem cáfolja. A metaanalízis szerint a leggyakoribb mellékhatás a csípő, égető érzés, illetve a jellegzetes, sokak számára kellemetlen íz. A fokhagyma egyik ismertetőjegye éppen a markáns aromája, ami szájápolási termékben finoman szólva megosztó lehet. Hiába a hatékonyság, ha valaki nem tudja lenyelni – pontosabban kiköpni – az ízét.
Ennek ellenére a kutatók szerint a fokhagymás szájvíz életképes alternatíva lehet bizonyos helyzetekben, különösen akkor, ha sikerül tovább finomítani az összetételét. Ha a jövőben sikerül kordában tartani az ízt és az illatot, könnyen elképzelhető, hogy a természetes szájápolási trendek egyik vezető terméke lesz. Addig pedig marad az egyéni bátorság kérdése, ki meri beépíteni a fürdőszobai rutinjába ezt a kissé szokatlan, de meglepően hatékony megoldást.
Olvass még több hasznos cikket Életmód rovatunkban!
Válasz vagy komment írása
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
