Négy jel, ami előre megmondja, lesz-e szívrohamod – Az orvosok szerint az esetek 99%-ában jelen van legalább egy

A tanulmány rámutat arra, amit sokan hajlamosak vagyunk elhessegetni: a „kicsit magas” vérnyomás, a „majd később foglalkozom vele” koleszterinszint vagy a „nem olyan vészes” vércukorértékek nem ártatlan jelenségek. Ezek a szívrohamok előjelei, és lassan, csendben károsítják a szívet és az ereket. A jó hír az, hogy ezeket az eltéréseket tökéletesen lehet kezelni – ha időben észrevesszük.

Miért ilyen fontosak a szívrohamok előjelei?

A kutatás négy kulcstényezőt azonosított, amelyek szinte minden súlyos esemény előtt megjelentek:

• a magas vérnyomást,
• a magas koleszterinszintet,
• a magas vércukorszintet
• és a dohányzást.

Ezek közül a magas vérnyomás volt a leggyakoribb „előfutár”, a dohányzás pedig a legritkább, de még így is kiemelten veszélyes.

A kutatók nem is vártak hivatalos diagnózisokra: elég volt, ha egyszer, egy rutinviziten a vérnyomás vagy a koleszterin értéke magasabb volt az ideálisnál. Ez talán sokakat meglep, de pontosan ezt tükrözi a való élet. Ki ne járt volna úgy, hogy a háziorvos mondott valami olyasmit, hogy „kicsit magas, figyelni kellene rá”, aztán ezzel a lendülettel el is engedtük a dolgot?

Pedig ezek a számok nem csak papíron léteznek. Évek alatt folyamatos terhelést jelentenek a szívnek és az artériáknak, és láthatatlanul növelik a későbbi szívinfarktus vagy stroke esélyét.

Mit jelent az, hogy a „nem optimális” már veszélyes?

A tanulmány alacsony küszöbértékeket használt – és nem azért, hogy riogasson, hanem hogy időben szűrje ki a bajt. A vérnyomás például már 120/80 Hgmm felett nem ideális, a koleszterin pedig 200 mg/dl fölött jelent kockázatot. Ezek sokak szerint „nem vészes” értékek, ám a kutatók épp azt mutatták ki, hogy hosszú távon mégis veszélyt rejtenek.

A test sokáig alkalmazkodik, tűr, kompenzál. De minden ilyen apró eltérés összegyűlik, és amikor végül bekövetkezik a szívroham, sokszor visszanézve válik egyértelművé, mennyi figyelmeztető jel volt már előtte.

A 60 év alatti nők sincsenek biztonságban

Gyakran hallani, hogy a szívroham inkább a férfiakat fenyegeti. A kutatás azonban mást mutat: a 60 év alatti nők több mint 95%-ánál is jelen volt legalább egy nem optimális kockázati tényező a szívroham vagy a stroke előtt. Ez alapjaiban kérdőjelezi meg azt a tévhitet, hogy a nők „védettebbek” lennének középkorban.

A lényeg egyszerű: a megelőzés nem kor, nem nem és nem élethelyzet kérdése. Mindenkire vonatkozik.

Túl sok elszalasztott lehetőség

A kutatók szerint a legtöbb embernek több vizitje is volt az eseményt megelőzően – vagyis rengeteg esély arra, hogy valaki ránézzen ezekre az értékekre, és időben lépjen. A vérnyomás rendezése, a koleszterin csökkentése, a dohányzás elhagyása és a vércukor szabályozása nem lehetetlen: jól bevált, elérhető eszközök léteznek rá.

(via)

Olvass még több hasznos cikket Egészség rovatunkban!