Ez a telefonos szokás árulja el a nárcisztikust – pszichológusok szerint azonnal lebuknak a közösségi médiában

Egy friss kutatás szerint ugyanis az, hogy valaki miként használja a telefonját, különösen a közösségi médiát, sokat elárul a személyiségéről. A lengyel Gdański Egyetem kutatói több mint 600 ember közösségimédia-használatát vizsgálták meg, és megdöbbentő összefüggéseket találtak: a nárcisztikus személyiségjegyek és a közösségi média-függőség kéz a kézben járnak.

A telefonod elmondja, ki vagy

A tanulmányban részt vevő pszichológusok szerint két fő szokás jelzi, hogy valaki hajlamos a nárcizmusra:

• Kényszeres görgetés és posztolás
• A közösségi oldalakhoz való túlzott ragaszkodás

Ez az úgynevezett „közösségimédia-függőség”, ami azt jelenti, hogy az illető már nem csak használja, hanem rabja lett az online jelenlétnek. A nárcisztikus emberek különösen érzékenyek arra, hogy hogyan látják őket mások – a közösségi média pedig a tökéletes terep számukra, hogy ezt az imázst felfújják és fenntartsák.

A nárcizmus típusai is árulkodnak

A kutatók hatféle nárcisztikus személyiségformát különítettek el – ezek közül öt egyértelműen kapcsolódik a közösségi média-függőséghez. Ilyenek például:

• a csodálatvágy,
• a hősiesség,
• a rivalizálás,
• az ellenségeskedés,
• és az elszigetelődés.

Különösen azok a nárcisztikusok, akik folyamatos dicséretet és figyelmet keresnek, hajlamosak az online túlzásokra: állandó posztolás, erőltetett tökéletesség, és a valós élet háttérbe szorítása.

Nem csak kellemetlen – veszélyes is

A nárcizmus nem pusztán idegesítő. A szakértők szerint mentális egészségügyi problémák, párkapcsolati zavarok, sőt, szerhasználat is gyakran megjelenik ezzel a személyiségtípussal. A közösségi média-függőség tovább rontja a helyzetet: alvászavarokat, elszigeteltséget, és tanulmányi vagy munkahelyi teljesítményromlást okozhat. A nárcisztikusok ráadásul gyakran manipulálnak, érzelmileg bántalmaznak, és megnehezítik a kapcsolataikban élők életét – a partnerük, gyermekeik szenvednek a legjobban.

Mit tehetsz?

A pszichológusok azt javasolják, figyeljük meg a közösségi médiás szokásokat: ki az, aki képtelen leszokni a posztolásról? Ki az, aki az online jelenlétből él, de a valódi kapcsolatai üresek? Ha valaki túlzottan fontosnak tartja a saját imidzsét az interneten, és képtelen önkritikára, akkor lehet, hogy nem csak „önimádó” – hanem komoly nárcisztikus jegyeket mutat. Ráadásul a nárcizmus nem ritka: az Egyesült Királyságban például minden 20. embernél diagnosztizáltak nárcisztikus személyiségzavart – és a szám csak nő. Ha legközelebb azon tűnődsz, vajon kivel van dolgod – elég egy pillantás a telefonjára. A közösségi média szokásai többet elmondanak róla, mint hinnéd. A közösségi média a tükör – és egyesek nem tudnak elszakadni a saját képmásuktól.

(Via)